Etusivu › Fysioterapia

Fysioterapeutti Bilbaossa · Gran Vía 63 Bis

Saa liikkumisesi takaisin.Suunnitelmalla, jota arvioimme yhdessä kanssasi.

Jos kipu, jäykkyys tai vamma rajoittaa tekemisiäsi, ensiarvio auttaa sinua ymmärtämään ongelmaa ja päättämään seuraavasta askeleesta.

  • Yksityiskäynnit
  • Ensikäynti · 50 €
  • Lääkärin lähetettä ei tarvita
Rebeca Castellanos, fysioterapeutti MediBilbao Saludissa
Rebeca CastellanosFysioterapeutti · Rek. 5548Yli 23 vuoden kokemus

Pyydä ensiarvio

Jätä yhteystietosi, niin otamme yhteyttä, kuulemme käyntisi syyn ja tarjoamme aikavaihtoehtoja.

*Vastaamme pyyntöösi samana päivänä · Tietojen kysyminen ei sido sinua mihinkään.

Vastaanotot pidetään espanjaksi. Jos tarvitset muuta kieltä, kerro siitä ajanvarauksen yhteydessä, niin kerromme, onko se mahdollista.

Terveydenhuollon yksikköLuvanvarainen
Laillistettu fysioterapeuttiNro 5548
KokemusYli 23 vuotta
Doctoralian arviot5,0 · 7 arviota

KUULOSTAAKO TUTULTA?

Kun liikkuminen alkaa määrätä päivääsi.

Muutat tapaasi kävellä, istua tai nostaa melkein huomaamattasi. Vamma, joka ei koskaan parane kunnolla, vaiva, joka palaa aina, ja erilaisia selityksiä, joista et saa tolkkua.

Et tarvitse lopullista diagnoosia: kerro vain, mikä sinua jarruttaa.

Katso, miten voimme auttaa

MITÄ KÄYT LÄPI

Mikä sinua huolettaa ja miten työstämme sitä.

Nämä ovat yleisimmät syyt, joiden vuoksi fysioterapiaan tullaan. Arvio ei lupaa kaikille samaa tulosta: se auttaa meitä ymmärtämään tilanteesi ja päättämään kanssasi, mikä on järkevää.

01

Niska- ja selkäkipu sekä jäykkyys

Mitä huomaat

  • ”Niskaani sattuu päivän päätteeksi”
  • ”Selkäni on jumissa melkein koko ajan”
  • ”Herään aamuisin jäykkänä”

Miten työstämme sitä

  • Yhdistämme vaivasi asentoosi, työhösi ja aktiivisuuteesi.
  • Manuaalinen tai myofaskiaalinen hoito, kun se on aiheellista.
  • Liikeohjeita, joita voit noudattaa arjessa.
02

Vammat, jotka eivät koskaan parane kunnolla

Mitä huomaat

  • ”Nilkkani ei ole ollut ennallaan nyrjähdyksen jälkeen”
  • ”Olen jäänyt jäykäksi vamman jälkeen”
  • ”En tiedä, mihin toimintoihin voin palata”

Miten työstämme sitä

  • Arvioimme liikkuvuuden, voiman ja sen, mitä siedät juuri nyt.
  • Asteittainen eteneminen kohti toimintoja, joihin haluat palata.
  • Arvioimme reaktiotasi jokaisessa vaiheessa ja säädämme suunnitelmaa.
03

Urheiluvammat ja paluu harjoitteluun

Mitä huomaat

  • ”Loukkaannun aina samaan kohtaan”
  • ”Haluan treenata taas ilman pelkoa”
  • ”Tunnen olevani ylikuormittunut kilpailun jälkeen”

Miten työstämme sitä

  • Arvioimme lajisi vaatimukset ja vammasi.
  • Selkeät kriteerit etenemiselle ja harjoitteluun palaamiselle.
  • Manuaalista työtä ja harjoittelua vaiheesi mukaan.
Rebecan kanssa
04

Lihasjännitys ja ylikuormitus

Mitä huomaat

  • ”Hartioissani on jumeja, jotka eivät lähde”
  • ”Kipu säteilee päähän asti”
  • ”Olen jännittynyt, vaikka lepään”

Miten työstämme sitä

  • Myofaskiaalinen vapautus ja manuaalinen terapia.
  • Tunnistamme, mikä pitää ylikuormitusta yllä.
  • Tietoa ja ohjausta, jotta et kuormita itseäsi uudelleen liikaa.
05

Hengitys ja rasituksen sietokyky

Mitä huomaat

  • ”Väsyn portaita noustessa”
  • ”Minun on vaikea saada limaa irti”
  • ”Kuntoni ei ole palannut infektion jälkeen”

Miten työstämme sitä

  • Arvioimme hengityksesi ja sen vaikutuksen päivittäiseen toimintaasi.
  • Tekniikoita, joilla hengität paremmin ja saat eritteet irti.
  • Ohjausta rasituksen sietokyvyn asteittaiseen palauttamiseen.
Rebecan kanssa
06

Leuka, niska ja äänen tuki

Mitä huomaat

  • ”Leukani naksuu, kun avaan suuni”
  • ”Puren hampaitani yhteen öisin”
  • ”Niskani jännittyy, kun puhun paljon”

Miten työstämme sitä

  • Arvioimme niskan ja leuan lihakset.
  • Manuaalinen terapia ja kohdennetut harjoitteet.
  • Yhteistyö puheterapian ja korvalääkärin kanssa tarvittaessa.

Eikö aiheesi ole listalla? Kerro siitä lomakkeella, niin ohjaamme sinua ensimmäisessä askeleessa.

FYSIOTERAPEUTTISI

Kuka on kanssasi vastaanotolla.

Ensikäynnin jälkeen pitää olla selvää, mitä havaittiin, mitä ehdotetaan ja mitä on syytä seurata. Yli 23 vuoden kokemuksella Rebeca selittää sen ilman ammattijargonia.

Ensikäynti

50€

  • Haastattelu ja alkuarvio
  • Selkeä selitys seuraavasta askeleesta
  • Hoito, jos se on aiheellista
Rebeca Castellanos, fysioterapeutti MediBilbao Saludissa
5,0 · 7 arviota Doctoraliassa

Fysioterapia · Rek. 5548

Rebeca Castellanos

ENSIKÄYNTISI

Millainen ensiarvio on.

Mitään ei päätetä ennen kuin olemme tavanneet sinut. Voit tuoda mukanasi lausuntoja ja kertoa, mitkä toiminnot tuntuvat vaikeilta.

  1. 1

    Kerrot, mitä tapahtuu

    Vaivasi, milloin se ilmenee ja mihin toimintoihin se vaikuttaa.

  2. 2

    Arvioimme liikettä

    Tutkimus keskittyy käyntisi syyhyn liittyviin toimintoihin.

  3. 3

    Kerromme, mitä havaitsimme

    Ymmärrettävä selitys siitä, mitä näimme, ja mikä hoito on järkevä.

  4. 4

    Päätämme seuraavasta askeleesta

    Manuaalinen hoito, ohjaus tai terapeuttinen harjoittelu, jos se sopii arvioon.

Jos jatkat

”Suunnitelma mukautuu käytettävissä olevaan tietoon, siihen, miten reagoit, ja sinulle tärkeisiin toimintoihin.”

Ymmärrämme

Käyntisi syy, miten tilanne on kehittynyt, olosuhteesi ja mitkä tehtävät haluat säilyttää tai saada takaisin.

Arvioimme ja toimimme

Manuaalinen tai myofaskiaalinen hoito tarvittaessa, ohjauksen ja liikeohjeiden kanssa.

Seuraamme

Reaktiosi jokaisessa vaiheessa, suunnitelman säätäminen ja tarvittaessa ohjaus toiselle ammattilaiselle.

SELKEÄT HINNAT

Aloitamme selvittämällä, mitä tapahtuu.

Yksityiskäynnit. Paketit ovat vapaaehtoisia, ja jatkoa arvioidaan tilanteesi mukaan.

Ensikäynti

Ensimmäinen fysioterapiakäynti

50 € · sen jälkeen 60 € / käynti

  • Haastattelu ja alkuarvio
  • Hoito, jos se on aiheellista
  • Liikeohjeet
Varaa ensiarvio
Säästä 50 €

5 käynnin paketti

50 € / käynti

250 € yhteensä 300 €

  • 5 fysioterapiakäyntiä
  • Jatkuvaan hoitoon
Kysy paketista
Säästä 110 €

10 käynnin paketti

49 € / käynti

490 € yhteensä 600 €

  • 10 fysioterapiakäyntiä
  • Edullisin hinta käyntiä kohden
Kysy paketista

Säästö on laskettu 60 euron käyntiin verrattuna. Voit varata ajan suoraan ilman lääkärin lähetettä.

REALISTISET ODOTUKSET

Valmisratkaisu vs. käynti, jossa tilanne huomioidaan.

Jokaiselle vaivalle ei ole yhtä selitystä. Arvio yhdistää oireet, toimintakyvyn, olosuhteet ja aktiivisuuden.

Valmisratkaisu

Sama protokolla kaikille

  • Tulosta luvataan ennen kuin sinua on arvioitu.
  • Käyntejä toistetaan tarkistamatta, miten reagoit.
  • Et tiedä, mitä siedät tai milloin edetä.
Miten työskentelemme MediBilbaossa

Yksilöllinen ohjaus, jota arvioidaan ajan myötä

  • Et tarvitse lopullista diagnoosia: hypoteesi tarkistetaan tutkimuksella.
  • Saat ymmärrettävän selityksen siitä, mikä hoito on järkevä.
  • Arvioimme kanssasi, milloin edetä tai milloin käydä toisen ammattilaisen luona.

MONIAMMATILLINEN YKSIKKÖ

Niskan ja kasvojen alueen fysioterapia.

Niskan myofaskiaaliset vaivat, leukanivelen (TMJ) häiriöt, hengitys ja äänen tuki hoidettuina yhdessä puheterapian ja korvalääkärin kanssa, yhteisin potilastiedoin.

  • Fysioterapia
  • Puheterapia
  • Korva, nenä ja kurkku
Pyydä arvio ↗

ARVIOT

Mitä potilaat sanovat käyntinsä jälkeen.

Rebecan Doctoralia-profiilissa julkaistut arviot.

Potilaiden arviot näytetään alkuperäisinä espanjaksi.

5,0

Perustuu 7 arvioon Doctoraliassa

«Rebeca te pregunta, te escucha, te explica con detalle, aclara dudas e imparte un tratamiento manual, completo y eficaz. Excelente profesional, gracias.»
Mikel · opinión en Doctoralia
Katso kaikki Doctoraliassa ↗

LUE LISÄÄ

Fysioterapian oppaat.

Käytännön tietoa yleisistä kivuista, vammoista ja kuntoutumisesta, tiimimme kirjoittamana.

Lonkka

Sääret ja polvet

Olkapää

Selkä ja niska

Muut aiheet

Katso kaikki oppaat (21)

USEIN KYSYTTYÄ

Ennen kuin varaat ensimmäisen ajan.

Jos arviossa ilmenee jotain, mikä vaatii lääkärin selvittelyä, ohjaamme sinua seuraavassa askeleessa.

Paljonko ensikäynti maksaa?

Ensimmäinen fysioterapiakäynti maksaa 50 € ja seurantakäynnit 60 €. Tarjolla on myös 5 käynnin paketti hintaan 250 € ja 10 käynnin paketti hintaan 490 €.

Montako käyntiä tarvitsen?

Sitä ei voi tietää arvioimatta tilannettasi. Se riippuu ongelmasta, sen kehittymisestä, tavoitteistasi ja siitä, miten reagoit.

Mitä minun pitäisi tuoda mukanani?

Käyntisi syyhyn liittyvät lausunnot, jos sinulla on niitä, ja käsitys siitä, mitkä toiminnot tuntuvat vaikeilta.

Voiko hoitoon kuulua terapeuttista harjoittelua?

Kyllä, kun arvio osoittaa sen hyödylliseksi ja siedät sen hyvin.

Tarvitsenko lääkärin lähetteen?

Et. Voit varata yksityisajan suoraan.

Miten voin varata ajan?

Jättämällä yhteystietosi lomakkeella tai valitsemalla ajan suoraan Rebecan kalenterista kohdassa ”Varaa verkossa”.

Fysioterapian vastaanotto · Gran Vía 63 Bis

Sinun ei tarvitse tietää, mitä hoitoa tarvitset.Vain se, mikä sinua jarruttaa.

Kerro lyhyesti, miksi tulet, niin tarjoamme ensiarviota. Tai valitse sopiva aika suoraan Rebecan kalenterista.

Osoite
Gran Vía de Don Diego López de Haro 63 Bis · 2. kerros, toimisto 6 · 48011 Bilbao · Reittiohjeet ↗
Puhelin ja WhatsApp
+34 944 32 96 70 · +34 617 357 809 · Maanantaista perjantaihin, 9.30–19.30
Rebeca Castellanos, fysioterapeutti MediBilbao Saludissa
Rebeca CastellanosFysioterapeutti · Rek. 5548Yli 23 vuoden kokemus

Pyydä ensiarvio

Jätä yhteystietosi, niin otamme yhteyttä, kuulemme käyntisi syyn ja tarjoamme aikavaihtoehtoja.

*Vastaamme pyyntöösi samana päivänä · Tietojen kysyminen ei sido sinua mihinkään.

Vastaanotot pidetään espanjaksi. Jos tarvitset muuta kieltä, kerro siitä ajanvarauksen yhteydessä, niin kerromme, onko se mahdollista.