Home › Psychologie

Psycholoog in Bilbao · Gran Vía 63 Bis

Begrijp wat er gebeurt.En zet een eerste stap met steun.

Je hoeft niet te wachten tot je je slechter voelt, en je hoeft niet perfect te kunnen uitleggen wat er aan de hand is. In de eerste sessie brengen we wat orde aan, begrijpen we wat je nodig hebt en spreken we een haalbare volgende stap af.

  • Op locatie of online
  • Eerste sessie · € 40
  • 60 minuten
June AmoresJune Amores
Ainhoa DelgadoAinhoa Delgado
June AmoresGezondheidspsycholoog

Vertel ons hoe we je kunnen helpen

We nemen contact met je op om kort te begrijpen wat je nodig hebt en je een afspraak aan te bieden.

*We reageren dezelfde dag op je aanvraag · Informatie vragen verplicht je tot niets.

De consulten zijn in het Spaans. Heb je een andere taal nodig, zeg het dan bij het maken van de afspraak; we laten je weten of dat mogelijk is.

ZorgcentrumErkend
Een plan dat je begrijptDuidelijke doelen, samen bijgesteld
Twee vormenOp locatie in Bilbao of online
Google-beoordelingen5,0 · 26 beoordelingen

Aan de buitenkant functioneer je misschien nog, maar vanbinnen drukt er iets op je.

Je blijft werken, voor anderen zorgen, dingen gedaan krijgen. En toch staat je hoofd niet stil, komt je lichaam niet tot rust of is er een somberheid waarvan je niet weet wanneer die begon.

Je hoeft niet alles op een rijtje te hebben voordat je om een eerste richting vraagt.

Bekijk hoe we kunnen helpen

Wat je bezighoudt, en hoe we eraan werken.

Dit zijn de meest voorkomende redenen waarom mensen bij ons komen. Bij elke reden leggen we uit wat mensen vaak merken, wat we in de sessie doen en met wie je kunt werken.

01

Angst en voortdurend piekeren

Wat je merkt

  • “Ik denk vooruit aan alles wat mis kan gaan”
  • “Mijn borst voelt beklemd zonder duidelijke reden”
  • “Ik vermijd situaties voor het geval ik overweldigd raak”

Hoe we eraan werken

  • Begrijpen wat de angst uitlokt en wat haar in stand houdt.
  • Ontspanningstechnieken om de spanning in je lichaam te verlagen.
  • Stap voor stap weer oppakken wat je bent gaan laten.
Met June of Ainhoa
02

Somberheid, lusteloosheid en gebrek aan motivatie

Wat je merkt

  • “Niets maakt me nog enthousiast zoals vroeger”
  • “Ik kom moeilijk op gang ’s ochtends”
  • “Ik trek me terug, ook al wil ik dat niet”

Hoe we eraan werken

  • Samen met je bekijken hoe je stemming is en hoe lang die al zo is.
  • Routines en activiteiten opbouwen die je op de been houden.
  • Werken aan de gedachten die je verder naar beneden trekken.

Heb je gedachten om jezelf iets aan te doen, bel dan 024 (de Spaanse lijn voor zelfmoordpreventie) of 112.

Met June of Ainhoa
03

Stress en burn-out door werk

Wat je merkt

  • “Ik kom thuis en blijf aan mijn werk denken”
  • “Ik slaap slecht en word moe wakker”
  • “Ik schiet uit mijn slof om het kleinste”

Hoe we eraan werken

  • Vaststellen wat je uitput en wat binnen je invloed ligt.
  • Leren grenzen te stellen en echt los te laten.
  • Je rust en energie terugkrijgen.
Met Ainhoa of June
04

Zelfbeeld en onzekerheid

Wat je merkt

  • “Ik heb het gevoel dat ik niet goed genoeg ben”
  • “Ik vergelijk mezelf met iedereen”
  • “Ik vind het moeilijk om nee te zeggen”

Hoe we eraan werken

  • Nagaan hoe je tegen jezelf praat en waar die stem vandaan komt.
  • Oefenen met zelfverzekerder omgaan met anderen.
  • Zien wat je goed doet zonder het weg te wuiven.
Met Ainhoa
05

Partners en relaties

Wat je merkt

  • “We maken altijd ruzie over hetzelfde”
  • “We begrijpen elkaar niet meer zoals vroeger”
  • “Ik weet niet of ik verder wil”

Hoe we eraan werken

  • Een neutrale plek waar jullie allebei kunnen praten.
  • De communicatie verbeteren en de manier waarop jullie conflicten oplossen.
  • Een duidelijke beslissing nemen, of jullie nu samen blijven of niet.
Met June
06

Rouw en verlies

Wat je merkt

  • “Sinds het overlijden kom ik er niet meer bovenop”
  • “Ik vind dat ik me nu al beter zou moeten voelen”
  • “Ik vind het moeilijk om er met mijn familie over te praten”

Hoe we eraan werken

  • Ruimte maken voor wat je voelt, zonder deadlines.
  • Je proces begrijpen en wat het moeilijker maakt.
  • Een manier vinden om verder te gaan met de herinnering bij je.
Met June

Staat het er niet bij? Bekijk onze psychologiegidsen of vertel het ons in het formulier.

Leer je therapeut kennen voordat je iets beslist.

De eerste sessie kost € 40, zodat je het vrijblijvend kunt proberen. Je ontmoet je psycholoog, vertelt in je eigen tempo wat er speelt en gaat naar huis met een duidelijke richting. Daarna beslis je of je verder wilt.

Eerste sessie

40€

  • 60 minuten met je psycholoog
  • Op locatie in Bilbao of online
  • Geen verplichting om verder te gaan
June Amores, gezondheidspsycholoog bij MediBilbao Salud
5,0 · 41 beoordelingen op Doctoralia

Gezondheidspsycholoog · Reg. BI06065

June Amores

“Therapie kan diep gaan… maar hoeft niet kil of afstandelijk te voelen.”

Ainhoa Delgado, gezondheidspsycholoog bij MediBilbao Salud
5,0 · 19 beoordelingen op Doctoralia

Gezondheidspsycholoog · Reg. BI06280

Ainhoa Delgado

“Ieder van ons draagt een rugzak vol ervaringen. Soms gaat die zwaarder wegen dan we kunnen dragen.”

Weet je niet wie het best bij je past? Vertel het ons kort in het formulier en we helpen je kiezen.

Zo zien die 60 minuten eruit.

Je hoeft niet te komen met een diagnose of een perfecte uitleg. Daar is de eerste sessie voor.

  1. 0′

    Je vertelt wat er speelt

    In je eigen tempo en met je eigen woorden. We vragen net genoeg om te begrijpen hoe het zich in je dagelijks leven laat zien.

  2. 20′

    We begrijpen wat het in stand houdt

    We brengen orde in je verhaal en kijken welke factoren je klachten beïnvloeden.

  3. 40′

    We stellen een plan voor

    Duidelijke, begrijpelijke doelen en het soort werk dat voor jou zinvol zou zijn.

  4. 60′

    Jij beslist

    Wil je verder, dan plannen we de volgende sessie. Zo niet, dan ga je naar huis met een duidelijke richting en zonder verplichting.

Als je besluit verder te gaan

“De volgende stap is gebaseerd op wat er met je gebeurt, je omstandigheden en waaraan je wilt werken.”

Cognitieve gedragstherapie

Patronen in denken en gedrag begrijpen die samenhangen met de reden van je komst.

Emotieregulatie

Hulpmiddelen leren om de intensiteit te hanteren en weer wat lucht te krijgen.

Doelen die worden bijgesteld

Ze worden samen met je bijgesteld, afhankelijk van je situatie, je tempo en wat er tijdens het proces gebeurt.

Duidelijke prijzen om te beginnen.

Tarieven voor individuele sessies. Voordat je boekt, bevestigen we de vorm, de zorgprofessional en de beschikbaarheid.

Probeer het vrijblijvend

Eerste individuele sessie

€ 40 · 60 minuten

  • Op locatie of online
  • Eerste beoordeling en volgende stappen
  • Daarna beslis je of je verder wilt
Eerste sessie boeken
Bespaar € 50

Pakket van 5 sessies

€ 50 / sessie

€ 250 in totaal € 300

  • 5 sessies van 60 minuten
  • Bespreking van de voortgang op basis van je doelen
Vraag naar het pakket
Bespaar € 110

Pakket van 10 sessies

€ 49 / sessie

€ 490 in totaal € 600

  • 10 sessies van 60 minuten
  • De laagste prijs per sessie
Vraag naar het pakket

De besparing is berekend ten opzichte van de losse sessie van € 60. Wil je een bepaalde voorwaarde bevestigen voordat je boekt, vermeld het in het formulier of bel ons op +34 944 32 96 70.

Traditionele psycholoog vs. de MediBilbao-methode.

Het verschil zit niet in meer praten: het zit in beter begrijpen wat er met je gebeurt en dat omzetten in een duidelijk, menselijk werkplan dat bij jou past.

Traditionele psycholoog

Praten zonder routekaart

  • Sessies gericht op vertellen wat er gebeurt, zonder altijd te weten wat de volgende stap is.
  • Algemene adviezen die ver van je werkelijkheid kunnen voelen.
  • Weinig duidelijkheid over de doelen, het proces en de volgende stap.
MediBilbao-methode

Duidelijkheid en richting vanaf de eerste sessie

  • We brengen orde in je verhaal en stellen vast wat je klachten beïnvloedt.
  • We zetten de reden van je komst om in concrete, begrijpelijke doelen.
  • We bespreken het proces met je, zodat je tijdens de therapie niet verdwaalt.

Psychonutritie.

Je relatie met eten, gewicht en emoties, samen aangepakt door klinische voeding en gezondheidspsychologie, met een gedeeld medisch dossier op dezelfde verdieping.

  • Psychologie
  • Voeding

Wat patiënten zeggen na hun bezoek.

Ervaringen die mensen die bij onze psychologiepraktijk kwamen op Google hebben gedeeld.

De beoordelingen van patiënten staan in de oorspronkelijke Spaanse versie.

5,0

Op basis van 26 Google-beoordelingen

Op Doctoralia: June 5,0 (41 beoordelingen) · Ainhoa 5,0 (19 beoordelingen)

«Me he encontrado muy a gusto, me ha transmitido tranquilidad. Es una chica muy amable a la hora de hablar. Sobre todo cuando no has ido nunca, necesitas notar esa confianza y ella te hace sentirte cómoda.»
Maria Hidalgo · reseña en Google

Psychologiegidsen, geschreven door ons team.

Praktische informatie over veelvoorkomende redenen voor een consult, zodat je beter begrijpt waar je doorheen gaat voordat je komt.

Bekijk alle gidsen (11)

Psychologische therapie ook online, waar je ook bent.

Vraag naar online sessies ↗

Vragen die je beter vooraf kunt ophelderen.

Dit is geen spoedeisende dienst. Heb je direct hulp nodig, neem dan contact op met de hulpdiensten (112).

Moet ik precies weten wat er mis is om een afspraak te maken?

Nee. Veel mensen komen omdat ze zich niet goed voelen, in de war zijn of vastlopen zonder het te kunnen benoemen. De eerste sessie helpt om orde te brengen in wat er gebeurt en samen de volgende stap te bepalen.

Verplicht de eerste sessie me om verder te gaan?

Nee. Daarom kost die € 40: zodat je je psycholoog kunt ontmoeten, je vragen kunt stellen en rustig kunt beslissen of je verder wilt.

Bij wie heb ik mijn eerste sessie?

Bij June Amores of Ainhoa Delgado, gezondheidspsychologen in ons psychologieteam. Je kunt ons laten weten of je een voorkeur hebt.

Hoe lang duurt het en wat kost het?

De eerste individuele sessie duurt 60 minuten en kost € 40. Vervolgsessies kosten € 60, of minder met een pakket: € 50 per sessie met het pakket van 5 sessies (€ 250) en € 49 met het pakket van 10 sessies (€ 490).

Kan ik op locatie of online komen?

Ja. Er zijn sessies op locatie in Bilbao en online sessies; we bevestigen de beschikbare mogelijkheid als we contact met je opnemen.

Hoe vraag ik om informatie?

Gebruik het formulier, bel +34 944 32 96 70 of stuur ons een bericht via WhatsApp om kort te vertellen wat je nodig hebt.

Psychologiepraktijk · Gran Vía 63 Bis

Zet de eerste stap.Wij bellen jou, of je boekt zelf — wat je maar wilt.

Laat je naam en telefoonnummer achter, dan nemen we contact met je op om de zorgprofessional, de vorm en de prijs te bevestigen. Of kies direct een moment dat je uitkomt in de agenda van June of Ainhoa.

Adres
Gran Vía de Don Diego López de Haro 63 Bis · 2e verdieping, kantoor 6 · 48011 Bilbao · Routebeschrijving ↗
Telefoon en WhatsApp
+34 944 32 96 70 · +34 617 357 809 · Maandag tot en met vrijdag, 09.30–19.30
June AmoresJune Amores
Ainhoa DelgadoAinhoa Delgado
June AmoresGezondheidspsycholoog

Vertel ons hoe we je kunnen helpen

We nemen contact met je op om kort te begrijpen wat je nodig hebt en je een afspraak aan te bieden.

*We reageren dezelfde dag op je aanvraag · Informatie vragen verplicht je tot niets.

De consulten zijn in het Spaans. Heb je een andere taal nodig, zeg het dan bij het maken van de afspraak; we laten je weten of dat mogelijk is.