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Psychologue à Bilbao · Gran Vía 63 Bis

Comprenez ce qui vous arrive.Et faites un premier pas accompagné.

Inutile d’attendre d’aller plus mal ou de savoir expliquer parfaitement ce qui vous arrive. Lors de la première séance, nous mettons de l’ordre, comprenons ce dont vous avez besoin et convenons d’une étape suivante réaliste.

  • En cabinet ou en ligne
  • Première séance · 40 €
  • 60 minutes
June Amores, psychologue de la santé chez MediBilbao Salud
June AmoresPsychologue de la santéAinhoa Delgadoet Ainhoa Delgado

Dites-nous comment vous aider

Nous vous contacterons pour comprendre brièvement votre besoin et vous proposer un rendez-vous.

*Nous traitons votre demande le jour même · Demander des informations ne vous engage à rien.

Les consultations se déroulent en espagnol. Si vous avez besoin d’une autre langue, indiquez-le lors de la prise de rendez-vous et nous vous dirons si c’est possible.

Centre de santéAgréé
Un plan compréhensibleObjectifs clairs et révisables
Deux formulesEn cabinet à Bilbao ou en ligne
Avis Google5,0 · 26 avis

ÇA VOUS PARLE ?

Vous tenez peut-être bon en apparence, mais quelque chose pèse à l’intérieur.

Vous continuez à travailler, à vous occuper des autres, à assurer. Et pourtant : la tête ne s’arrête pas, le corps ne se repose pas, ou une tristesse s’est installée sans que vous sachiez depuis quand.

Inutile de tout résoudre avant de demander un premier avis.

Voir comment nous pouvons vous aider

CE QUE VOUS VIVEZ

Ce qui vous préoccupe, et comment nous le travaillons.

Ce sont les motifs de consultation les plus fréquents. Pour chacun, nous expliquons ce que l’on ressent souvent, ce que nous faisons en séance et avec qui vous pouvez travailler.

01

Anxiété et inquiétude permanente

Ce que vous ressentez

  • « J’anticipe tout ce qui peut mal tourner »
  • « J’ai la poitrine serrée sans raison claire »
  • « J’évite des situations au cas où je me sentirais submergé »

Comment nous le travaillons

  • Comprendre ce qui déclenche l’anxiété et ce qui l’entretient.
  • Des techniques de régulation pour faire baisser l’activation du corps.
  • Reprendre peu à peu ce que vous avez cessé de faire.
Avec June ou Ainhoa
02

Tristesse, apathie et manque d’envie

Ce que vous ressentez

  • « Plus rien ne me fait envie comme avant »
  • « J’ai du mal à me lever et à commencer la journée »
  • « Je m’isole même si je ne le veux pas »

Comment nous le travaillons

  • Évaluer avec vous votre humeur et depuis quand elle est ainsi.
  • Retrouver les routines et activités qui vous soutiennent.
  • Travailler les pensées qui vous enfoncent.

Si vous avez des pensées de vous faire du mal, appelez le 024 (ligne espagnole de prévention du suicide) ou le 112.

Avec June ou Ainhoa
03

Stress et épuisement au travail

Ce que vous ressentez

  • « Je rentre et je continue à penser au travail »
  • « Je dors mal et je me lève fatigué(e) »
  • « Je m’emporte pour un rien »

Comment nous le travaillons

  • Repérer ce qui vous use et ce qui dépend de vous.
  • Apprendre à poser des limites et à vraiment décrocher.
  • Retrouver le repos et l’énergie.
Avec Ainhoa ou June
04

Estime de soi et insécurité

Ce que vous ressentez

  • « J’ai l’impression de ne pas être à la hauteur »
  • « Je me compare à tout le monde »
  • « J’ai du mal à dire non »

Comment nous le travaillons

  • Identifier comment vous vous parlez et d’où vient cette voix.
  • S’exercer à des façons plus sûres d’entrer en relation.
  • Reconnaître ce que vous faites bien sans le minimiser.
Avec Ainhoa
05

Couple et relations

Ce que vous ressentez

  • « Nous nous disputons toujours pour la même chose »
  • « Nous ne nous comprenons plus comme avant »
  • « Je ne sais pas si je veux continuer »

Comment nous le travaillons

  • Un espace neutre où vous pouvez parler tous les deux.
  • Améliorer la communication et la façon de résoudre les conflits.
  • Décider clairement, que vous restiez ensemble ou non.
Avec June
06

Deuil et pertes

Ce que vous ressentez

  • « Depuis son départ, je n’arrive pas à remonter la pente »
  • « J’ai l’impression que je devrais déjà aller mieux »
  • « J’ai du mal à en parler avec mes proches »

Comment nous le travaillons

  • Laisser de la place à ce que vous ressentez, sans délai imposé.
  • Comprendre votre cheminement et ce qui le complique.
  • Trouver le moyen d’avancer en gardant le souvenir.
Avec June

Votre cas n’est pas là ? Consultez nos guides de psychologie ou décrivez-le dans le formulaire.

RENCONTREZ VOTRE THÉRAPEUTE

Faites sa connaissance avant de décider quoi que ce soit.

La première séance coûte 40 € pour que vous puissiez essayer sans engagement. Vous rencontrez votre psychologue, vous lui racontez ce qui vous arrive à votre rythme et repartez avec une orientation claire. Ensuite, c’est vous qui décidez de continuer.

Première séance

40€

  • 60 minutes avec votre psychologue
  • En cabinet à Bilbao ou en ligne
  • Sans engagement de poursuivre
June Amores, psychologue de la santé chez MediBilbao Salud
5,0 · 41 avis sur Doctoralia

Psychologue de la santé · N° BI06065

June Amores

« Le chemin de la thérapie peut être profond… mais il n’a pas à être froid ni distant. »

Ainhoa Delgado, psychologue de la santé chez MediBilbao Salud
5,0 · 19 avis sur Doctoralia

Psychologue de la santé · N° EUS-04281

Ainhoa Delgado

« Chacun porte un sac rempli d’expériences. Parfois, il devient plus lourd que ce que nous pouvons porter. »

Vous ne savez pas avec qui votre situation correspond le mieux ? Expliquez-la brièvement dans le formulaire et nous vous orienterons.

VOTRE PREMIÈRE SÉANCE

Comment se passent ces 60 minutes.

Inutile d’arriver avec un diagnostic ou une explication parfaite. La première séance est là pour ça.

  1. 0′

    Vous nous racontez ce qui vous arrive

    À votre rythme et avec vos mots. Nous posons juste les questions nécessaires pour comprendre comment cela se manifeste au quotidien.

  2. 20′

    Nous comprenons ce qui l’entretient

    Nous ordonnons votre histoire et voyons quels facteurs influencent votre mal-être.

  3. 40′

    Nous vous proposons un plan

    Des objectifs clairs et compréhensibles, et le type de travail qui aurait du sens pour vous.

  4. 60′

    Vous décidez

    Si vous souhaitez continuer, nous réservons la séance suivante. Sinon, vous repartez avec une orientation claire et sans engagement.

Si vous décidez de continuer

« L’étape suivante se décide à partir de ce qui vous arrive, de votre contexte et de ce que vous voulez travailler. »

Thérapie cognitivo-comportementale

Comprendre les schémas de pensée et de comportement liés au motif de consultation.

Régulation émotionnelle

Apprendre des ressources pour gérer l’intensité et retrouver de la marge.

Des objectifs révisables

Ils sont révisés avec vous selon votre situation, votre rythme et ce qui se passe au fil du processus.

DES PRIX CLAIRS

Des prix clairs pour commencer.

Tarifs des consultations individuelles. Avant de réserver, nous confirmons la formule, la professionnelle et les disponibilités.

Pour essayer sans engagement

Première consultation individuelle

40 € · 60 minutes

  • En cabinet ou en ligne
  • Évaluation initiale et prochaines étapes
  • Vous décidez ensuite de continuer ou non
Réserver une première séance
Économisez 50 €

Forfait 5 séances

50 € / séance

250 € au total 300 €

  • 5 séances de 60 minutes
  • Point sur le processus selon vos objectifs
Se renseigner sur le forfait
Économisez 110 €

Forfait 10 séances

49 € / séance

490 € au total 600 €

  • 10 séances de 60 minutes
  • Le prix le plus bas par séance
Se renseigner sur le forfait

L’économie est calculée par rapport à la séance à l’unité de 60 €. Pour confirmer une condition particulière avant de réserver, indiquez-le dans le formulaire ou appelez-nous au +34 944 32 96 70.

DES ATTENTES CLAIRES

Psychologue traditionnel ou méthode MediBilbao.

La différence n’est pas de parler davantage : c’est de mieux comprendre ce qui vous arrive et d’en faire un chemin de travail clair, humain et adapté à vous.

Psychologue traditionnel

Parler sans feuille de route

  • Des séances centrées sur le récit, sans toujours savoir quoi faire ensuite.
  • Des conseils généraux parfois éloignés de votre réalité.
  • Peu de clarté sur les objectifs, le processus et la suite.
Méthode MediBilbao

Clarté et direction dès la première séance

  • Nous ordonnons votre histoire et repérons ce qui influence votre mal-être.
  • Nous transformons votre motif de consultation en objectifs concrets et compréhensibles.
  • Nous faisons le point avec vous pour que vous ne vous sentiez pas perdu(e) pendant la thérapie.

UNITÉ PLURIDISCIPLINAIRE

Psychonutrition.

La relation à la nourriture, au poids et aux émotions, abordée à la fois par la nutrition clinique et la psychologie de la santé, avec un dossier partagé au même étage.

  • Psychologie
  • Nutrition

AVIS

Ce qu’ils racontent après leur visite.

Expériences publiées sur Google par des personnes suivies en psychologie.

Les avis des patients sont affichés dans leur version originale en espagnol.

5,0

Sur la base de 26 avis Google

Sur Doctoralia : June 5,0 (41 avis) · Ainhoa 5,0 (19 avis)

«Me he encontrado muy a gusto, me ha transmitido tranquilidad. Es una chica muy amable a la hora de hablar. Sobre todo cuando no has ido nunca, necesitas notar esa confianza y ella te hace sentirte cómoda.»
Maria Hidalgo · reseña en Google
Voir tous les avis sur Google ↗

POUR EN SAVOIR PLUS

Guides de psychologie, rédigés par notre équipe.

Des informations pratiques sur les motifs de consultation fréquents, pour mieux comprendre ce que vous vivez avant de venir.

Psychologie

Voir les 5 guides

La thérapie psychologique aussi en ligne, où que vous soyez.

Se renseigner sur les séances en ligne ↗

QUESTIONS FRÉQUENTES

Les questions à éclaircir avant de commencer.

Cette consultation n’est pas un service d’urgence. Si vous avez besoin d’une aide immédiate, contactez les services d’urgence (112).

Dois-je savoir exactement ce que j’ai pour prendre rendez-vous ?

Non. Beaucoup de personnes arrivent avec un mal-être, de la confusion ou un blocage sans pouvoir le nommer. La première séance sert à mettre de l’ordre et à décider avec vous de la suite.

La première séance m’engage-t-elle à continuer ?

Non. C’est pourquoi elle coûte 40 € : pour que vous puissiez rencontrer votre psychologue, poser vos questions et décider sereinement de continuer.

Avec qui aura lieu ma première séance ?

Avec June Amores ou Ainhoa Delgado, psychologues de la santé de notre équipe. Vous pouvez indiquer une préférence.

Combien de temps dure-t-elle et combien coûte-t-elle ?

La première consultation individuelle dure 60 minutes et coûte 40 €. Les séances individuelles suivantes coûtent 60 €, ou moins avec un forfait : 50 € la séance avec celui de 5 (250 €) et 49 € avec celui de 10 (490 €).

Puis-je venir en cabinet ou en ligne ?

Oui. Il existe des séances en cabinet à Bilbao et en ligne ; nous vous confirmerons l’option disponible en vous contactant.

Comment demander des informations ?

Utilisez le formulaire, appelez le +34 944 32 96 70 ou écrivez-nous sur WhatsApp pour nous dire brièvement ce dont vous avez besoin.

Consultation de psychologie · Gran Vía 63 Bis

Faites le premier pas.Nous vous rappelons ou vous réservez vous-même, comme vous préférez.

Laissez votre nom et un téléphone et nous vous contacterons pour confirmer la professionnelle, la formule et le prix. Ou choisissez directement le créneau qui vous convient dans l’agenda de June ou d’Ainhoa.

Adresse
Gran Vía de Don Diego López de Haro 63 Bis · 2ᵉ étage, bureau 6 · 48011 Bilbao · Itinéraire ↗
Téléphone et WhatsApp
+34 944 32 96 70 · +34 617 357 809 · Du lundi au vendredi, 9 h 30–19 h 30
June Amores, psychologue de la santé chez MediBilbao Salud
June AmoresPsychologue de la santéAinhoa Delgadoet Ainhoa Delgado

Dites-nous comment vous aider

Nous vous contacterons pour comprendre brièvement votre besoin et vous proposer un rendez-vous.

*Nous traitons votre demande le jour même · Demander des informations ne vous engage à rien.

Les consultations se déroulent en espagnol. Si vous avez besoin d’une autre langue, indiquez-le lors de la prise de rendez-vous et nous vous dirons si c’est possible.