Nutricionista deportivo infantil en Bilbao
: crecimiento, entrenamiento y comidas familiaresAcompañamiento de Dietistas-Nutricionistas colegiadas para organizar la alimentación de menores que entrenan, con participación familiar y sin objetivos corporales comerciales.
Consulta disponibilidad general del centro en Doctoralia
Puedes consultar la disponibilidad publicada por MediBilbao Salud y elegir la vía de contacto que prefieras.
Cuando el deporte infantil complica la organización
La consulta protege la suficiencia y la relación con la comida mientras se integra el calendario familiar.
Entrena varios días
Colegio, desplazamientos y entrenamientos dejan poco margen para planificar.
Llega con hambre o cansancio
Quieres revisar comidas y recuperación sin convertirlas en reglas rígidas.
La familia necesita coordinarse
Compras, tuppers, horarios y fines de semana requieren un marco común.
Hay preocupación por el cuerpo
No se plantean objetivos de grasa, definición o peso; si existe una preocupación clínica, puede ser necesaria otra valoración sanitaria.
Dietistas-Nutricionistas colegiadas
Conoce a las profesionales que forman parte del equipo de Nutrición de MediBilbao Salud.
María Pazos Izaguirre
Dietista-Nutricionista · Col. EUS00354Forma parte del equipo de Dietistas-Nutricionistas de MediBilbao Salud y acompaña consultas de alimentación y hábitos.
Jone Múgica Isasi
Dietista-Nutricionista · Col. EUS00509Forma parte del equipo de Dietistas-Nutricionistas de MediBilbao Salud y acompaña consultas de alimentación y hábitos.
Tres claves que orientan la consulta
Tres variables que ayudan a orientar la consulta.
Etapa: crecimiento y desarrollo forman parte del contexto.
Familia: compras, comidas y horarios se organizan de forma conjunta.
Actividad: entrenamiento, recuperación e hidratación se revisan sin objetivos corporales.
Precios claros para empezar
La consulta utiliza las tarifas vigentes de Nutrición del centro.
1.ª consulta
Consulta inicial de nutrición- Revisión del motivo de consulta
- Contexto alimentario y de hábitos
- Modalidad presencial u online
Seguimiento
Consulta de seguimiento- Revisión del contexto actualizado
- Ajuste del acompañamiento nutricional
Cómo abordamos el deporte infantil
Un proceso para que la actividad física encaje en la alimentación familiar.
Conocer la etapa
Revisamos edad, calendario deportivo, horarios y la información pediátrica disponible.
Mapear la semana
Observamos colegio, entrenamientos, desplazamientos, comidas y descanso.
Organizar en familia
Elegimos preparaciones, tentempiés e hidratación que la familia pueda sostener.
Revisar la adaptación
El seguimiento ajusta el acompañamiento cuando cambian horarios, actividad o etapa.
Nutrición deportiva con el crecimiento en el centro
La alimentación del menor deportista se organiza junto con la familia y la etapa, no como una versión pequeña de la nutrición adulta.
Crecimiento y suficiencia
Revisamos comidas y variedad dentro de la etapa y de la información sanitaria disponible.
Entrenamiento y recuperación
Ajustamos horarios, comida posterior e hidratación según actividad y tolerancia.
Comidas familiares
La pauta debe poder convivir con compras, colegio, hermanos y rutinas de la casa.
Suficiencia familiar frente a definición infantil
La consulta deportiva infantil no persigue pérdida de grasa ni objetivos de cuerpo.
✕ Enfoque simplificado
- ✕Definición: no es un objetivo adecuado para presentar esta consulta infantil.
- ✕Peso ideal: un número comercial no describe crecimiento, actividad ni salud.
- ✕Pauta adulta copiada: ignora etapa, familia, colegio y desarrollo.
- ✕Suplementos por defecto: no se presentan como necesarios para todos los menores.
✓ Acompañamiento contextualizado
- ✓Etapa protegida: se priorizan crecimiento, suficiencia y relación con la comida.
- ✓Familia implicada: las decisiones se convierten en compras y comidas reales.
- ✓Entrenamiento contextual: la actividad se integra con horarios y recuperación.
- ✓Coordinación: las dudas clínicas se derivan a pediatría u otro profesional.
Crecimiento, entrenamiento y comidas familiares
El menor deportista necesita una alimentación suficiente dentro de su etapa, no un protocolo comercial de composición corporal.
Crecimiento y deporte
La actividad se integra en una etapa de desarrollo. Si existe una preocupación sobre crecimiento, debe coordinarse con pediatría.
Recuperación cotidiana
La comida posterior, el descanso y la hidratación se organizan junto con colegio, horarios y preferencias familiares.
Papel de los adultos
Madres, padres y cuidadores facilitan disponibilidad, compras y rutinas; el menor participa de forma acorde a su edad.
Lecturas relacionadas
Estas lecturas amplían el contexto de esta página y ayudan a preparar la conversación.
- OMS: actividad física: Recomendaciones generales de actividad física para niños y adolescentes. Consultar la OMS.
- OMS: nutrición adolescente: Marco de salud y nutrición aplicable a la transición hacia la adolescencia. Ver la guía OMS.
¿La consulta es para el menor o para sus padres?
Para ambos. La familia organiza el entorno y el menor participa de acuerdo con su edad y autonomía.
¿Se trabaja pérdida de grasa o definición?
No. El foco es alimentación, crecimiento, entrenamiento, recuperación e hidratación, sin objetivos corporales comerciales.
¿Qué se revisa antes y después del entrenamiento?
Horarios, comidas, hidratación y recuperación según la actividad y la tolerancia del menor.
¿Es lo mismo que nutrición infantil?
Esta página añade el contexto de entrenamiento. La página de nutrición infantil aborda la alimentación familiar de forma más general.
¿Puede ser online?
Se valora con la familia según edad, privacidad y la información que sea necesario revisar.
¿Cuáles son las tarifas?
La primera consulta cuesta 60 € (60 min), el seguimiento 45 € por sesión y el bono de 6 sesiones 258 € (43 €/sesión).
Páginas que pueden ayudarte a orientarte
Enlazamos solo servicios con una relación real con este motivo de consulta.
Nutrición infantil
Consulta el enfoque general para familias y etapas infantiles.
Adolescentes
Cuando la etapa y la autonomía cambian, consulta esta página.
MediBilbao Salud en Gran Vía, Bilbao
Puedes acudir al centro o consultar la modalidad online según tu situación.
MediBilbao Salud
C/ Gran Vía 63 Bis, 2.º dpto. 6, 48011 Bilbao, Bizkaia.
Metro: Indautxu.
Bus: Gran Vía 63.
Parking: Plaza Indautxu 2.
L–V: 09:30–19:30
Organizad el deporte dentro de la vida familiar
Crecimiento, comidas y recuperación sin objetivos corporales comerciales.Cuéntanos la etapa y el calendario deportivo y te contactaremos para consultar disponibilidad.
María Pazos y Jone Múgica
Dietistas-Nutricionistas · MediBilbao Salud
Solicita disponibilidad
Te contactaremos para orientarte sobre el siguiente paso.
