June Amores
N.º Colegiada BI06065
Psicólogo para estrés laboral en Bilbao
Frena la sobrecarga y recupera margen para tu vida
Si el trabajo te desborda, no consigues desconectar o sientes un agotamiento que se mantiene, puedes pedir una primera conversación para ordenar lo que ocurre.
Presencial u online
Conoce a tu terapeuta · 40 €
Consulta individual
Registro sanitarioCentro sanitario autorizadoCNCA 1648005832 · 48/014725
Cómo trabajamosUn plan que puedas entenderObjetivos claros y revisión del proceso
ModalidadDos modalidadesConsulta presencial en Bilbao u online
¿Te suena?
Cuando el trabajo sigue presente incluso al llegar a casa
La sobrecarga y el agotamiento pueden afectar al sueño, el ánimo, la concentración y las relaciones. La consulta parte de tu situación real.
- No desconecto nunca
- Estoy agotado/a antes de empezar
- Me cuesta concentrarme
- El trabajo ocupa toda mi cabeza
- Estoy irritable o sin energía
- Necesito recuperar límites
No hace falta resolverlo todo antes de pedir una primera orientación.
Reservar mi primera sesión · 40 €Conoce a tu terapeuta
Conócela antes de decidir nada
June Amores y Ainhoa Delgado son las psicólogas sanitarias que forman parte del equipo de Psicología. Puedes indicarnos si tienes preferencia al pedir información.
Ainhoa Delgado
N.º Colegiada BI06280
¿No sabes con quién empezar? Cuéntanoslo al pedir cita y te recomendamos la psicóloga que mejor encaje con lo que te pasa.
Quiero conocer a mi terapeutaOpiniones
Lo que cuentan después de la primera sesión
Lee las experiencias compartidas por otras personas atendidas en el centro.
Basado en 26 reseñas en Google
June Amores Sanchez
Me he encontrado muy agusto, me ha transmitido tranquilidad Es una chica muy amable a la hora de hablar!!! Sobretodo cuando no has ido nunca , necesitas notar esa confianza y ella te hace sentirte cómoda
Precios claros
Empieza por 40 €, sin compromiso
Estas son las tarifas de consulta individual. Antes de reservar confirmamos modalidad, profesional y disponibilidad.
Primera consulta individual
Primer encuentro · 60 minutos
40 €- Presencial u online
- Consulta privada
- Valoración inicial y próximos pasos
Seguimiento individual
Sesiones posteriores · 60 minutos
60 €- Bono de 5 sesiones: 250 €
- Consulta individual sucesiva
- Revisión del proceso según tus objetivos
Bono de 10 sesiones
10 sesiones individuales
490 €- Proceso individual continuado
- Condiciones explicadas antes de reservar
- Revisión del proceso según tus objetivos
Si necesitas confirmar una condición concreta antes de reservar, puedes indicarlo en el formulario o llamarnos al 944 329 670.
El proceso
Entender por qué el trabajo no termina cuando acaba la jornada
El proceso conecta las demandas reales con el estado de alerta, la recuperación insuficiente y las decisiones que hoy parecen bloqueadas.
- 1
Demandas y contexto
Se ordenan carga, urgencia, horario, responsabilidad, control, apoyo y cambios recientes en el trabajo.
- 2
Alerta y carga mental
Se observa cómo siguen activas las tareas, anticipaciones y decisiones incluso fuera del horario.
- 3
Recuperación insuficiente
Se revisan descanso, pausas, sueño, disponibilidad digital y capacidad de desconectar.
- 4
Impacto fuera del trabajo
Se concreta qué está ocurriendo con la energía, el ánimo, la concentración, las relaciones y el tiempo personal.
- 5
Límites, respuesta y decisiones
Se diferencia qué puedes cambiar, qué requiere apoyo o cambios organizativos y qué decisiones necesitan más claridad.
- 6
Revisión
Se observa si recuperas margen y se ajusta el plan sin convertir aguantar más en el único objetivo.
«Cuidarte no consiste en adaptarte sin límite a cualquier exigencia laboral.»
Herramientas para recuperar respuesta y descanso
La intervención se ajusta al contexto; no sustituye prevención de riesgos, atención médica ni asesoramiento laboral cuando sean necesarios.
Regulación emocional
Ayuda a reconocer el estado de alerta y crear transiciones más claras entre trabajo y vida personal.
ACT
Permite revisar decisiones y límites desde valores importantes, no solo desde la urgencia o la culpa.
Activación conductual
Puede apoyar la recuperación de descanso, actividad y vínculos que la sobrecarga ha desplazado.
El encuadre se revisa según lo que vaya ocurriendo con el estrés laboral y según los objetivos acordados.
Cómo trabajamos
Acompañamiento psicológico para estrés y burnout
La primera consulta permite comprender la carga, los síntomas y el contexto laboral. Se acuerdan objetivos revisables sin prometer resultados predeterminados.
Ordenar la sobrecarga
Este bloque se centra en ordenar la sobrecarga: se concreta contigo cómo se relaciona con tu situación y con los objetivos que quieras trabajar.
Trabajar límites
Este bloque se centra en trabajar límites: se concreta contigo cómo se relaciona con tu situación y con los objetivos que quieras trabajar.
Revisar el proceso
Este bloque se centra en revisar el proceso: se concreta contigo cómo se relaciona con tu situación y con los objetivos que quieras trabajar.
Cifras de confianza
Cifras que hablan por sí solas
Más de ocho años acompañando procesos de salud y bienestar en MediBilbao Salud.
+8años de experiencia
+500valoraciones del centro
5★Google Maps
Para entenderlo mejor
Estrés laboral en Bilbao: qué se valora al empezar
La primera sesión ayuda a conocer cómo afecta el trabajo a tu cuerpo, descanso, estado de ánimo y vida diaria, y qué apoyo puede tener sentido.
Qué te trae a consultaLa primera sesión ayuda a conocer cómo afecta el trabajo a tu cuerpo, descanso, estado de ánimo y vida diaria, y qué apoyo puede tener sentido.
Qué puede estar influyendoSi existe un riesgo inmediato o una urgencia, esta consulta no sustituye a los servicios de emergencia.
Cómo se concreta el procesoLa primera conversación permite acordar el encuadre, los objetivos y el siguiente paso con la profesional que te atienda.
La información es orientativa y no sustituye una evaluación individual ni la atención urgente cuando esté indicada.
Confianza MediBilbao
Un equipo sanitario para empezar con claridad
Conoce a las profesionales, el precio y el funcionamiento de la primera sesión antes de decidir si quieres continuar.
Expectativas claras
Sobrecarga temporal, desgaste persistente y responsabilidad de la empresa en una consulta presencial
No toda semana difícil es burnout y no todo malestar laboral se resuelve cambiando hábitos personales en una consulta presencial.
Pico de estrés y falta de recuperación sostenida
- Una demanda puntual puede bajar cuando termina la presión y existe descanso.
- El desgaste persistente sigue afectando a energía, sueño, ánimo o relaciones fuera del trabajo.
- La página no permite autodiagnosticarse burnout ni atribuir todos los síntomas al trabajo.
Respuesta personal y problema organizativo en una consulta presencial
- Se identifican demandas, apoyos, control, horarios y disponibilidad.
- Se trabajan límites y recuperación dentro del margen real de la persona.
- Se reconoce cuándo hacen falta cambios organizativos, atención médica o asesoramiento laboral.
Preguntas frecuentes
Dudas que conviene aclarar antes de empezar
Respuestas generales para entender el encuadre y decidir si quieres pedir información.
¿Es lo mismo estrés laboral que burnout?
La página contempla ambos términos, pero la valoración concreta se realiza en consulta y no desde esta página.
¿Se trabaja la desconexión?
Sí. La desconexión y la sobrecarga aparecen como motivos centrales de la página y se concretan en la primera valoración.
¿Cuánto cuesta?
La primera consulta individual cuesta 40 € y las sucesivas 60 €.
¿Puedo acudir online?
La página contempla modalidad presencial u online. La disponibilidad se confirma al contactar.
¿Cómo pido una cita?
Puedes usar el formulario o llamar al 944 329 670.
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Tu primera sesión cuesta 40 € y no te compromete a nada más.Deja tu nombre y un teléfono. Del resto nos ocupamos nosotros.
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