Ejercicios para la articulación de sonidos
Se trabajan la colocación de la lengua, los labios y la mandíbula para producir sonidos como la «r», la «s» o la «l». Se empieza por el sonido aislado, después en sílabas, palabras y frases, y por último en conversación. Los ejercicios de praxias (mover la lengua, soplar) se usan como apoyo, no como fin en sí mismos.
Ejercicios de lenguaje
Para ampliar vocabulario, construir frases y comprender instrucciones: juegos de categorías, describir imágenes, contar historias en orden, seguir órdenes de dos o tres pasos. En niños, el juego es la herramienta principal; en adultos con afasia, se trabajan la denominación, la comprensión y estrategias de comunicación.
Ejercicios de voz
- Respiración costodiafragmática.
- Ejercicios de tracto vocal semiocluido (pajita, vibración de labios).
- Voz resonante y relajación de la laringe.
- Programas específicos en nódulos, parálisis de cuerda vocal, Parkinson o tras cirugía.
Tartamudez
Se trabajan técnicas para hablar con menos tensión (inicio suave, ritmo más lento, modificación del bloqueo) y, sobre todo, la actitud ante el habla para reducir la evitación. En niños pequeños se orienta mucho a la familia y al entorno comunicativo.
Ejercicios para tragar
En la disfagia se usan maniobras y posturas para tragar con más seguridad, ejercicios para fortalecer la lengua y la musculatura de la garganta y adaptación de texturas. Siempre tras una valoración, porque un ejercicio inadecuado puede aumentar el riesgo de atragantamiento.
Cómo es una sesión de logopedia
Suele durar entre 30 y 45 minutos. Se revisa la práctica de la semana, se trabajan los objetivos con ejercicios graduados y se pautan tareas para casa. La frecuencia habitual es de una o dos sesiones semanales, y el número total depende del problema y de la práctica entre sesiones.
Ejercicios sencillos para practicar en casa
- Leer en voz alta un cuento y hacer preguntas sobre él (lenguaje).
- Juegos de soplo con pompas o molinillos en niños pequeños (apoyo respiratorio).
- Zumbido «mmm» y frases con «m» para una voz relajada.
- Repetir los sonidos trabajados en sesión en palabras de uso diario, unos minutos al día.
Dudas sobre los ejercicios de logopedia
Estas respuestas orientan, pero no sustituyen una exploración o una pauta individual cuando los síntomas persisten.
¿Qué ejercicios se hacen en logopedia?
Depende del problema: articulación de sonidos, lenguaje, voz, fluidez o deglución. Se eligen tras una valoración.
¿Puedo hacer ejercicios de logopedia en casa sin logopeda?
Los ejercicios generales de lenguaje y lectura son útiles, pero para tratar un problema concreto conviene un programa pautado.
¿Cuánto dura una sesión de logopedia?
Normalmente entre 30 y 45 minutos, una o dos veces por semana.
¿La logopedia es solo para niños?
No. También trata a adultos con problemas de voz, deglución, afasia tras un ictus o enfermedades neurológicas.
MediBilbao Salud
Cuando el síntoma persiste, hay que mirar el conjunto
Una consulta coordinada permite separar una molestia pasajera de un problema que necesita seguimiento.
Si nos cuentas desde cuándo ocurre, qué lo desencadena y qué has probado, podremos orientarte sobre el siguiente paso.
Otorrino especialista en voz en Bilbao →Llamar al 944 329 670
Fuentes clínicas consultadas
- RCSLT · What is speech and language therapy
- ASHA · How does your child hear and talk?
- NIDCD · Voice, speech and language
Contenido informativo revisable. La indicación concreta depende de la exploración y de los antecedentes de cada persona.