Psicólogo Estrés Laboral
Supera el burnout y recupera tu bienestar en el trabajo
¿Cómo saber si sufres estrés laboral?
El estrés laboral va más allá del cansancio puntual. Es una respuesta prolongada a la presión en el entorno de trabajo que, si no se aborda, puede derivar en problemas más graves como la depresión o el síndrome de burnout.
✅ Cansancio físico y mental constante
✅ Irritabilidad o cambios de humor frecuentes
✅ Ansiedad, insomnio o dificultad para concentrarte
✅ Sensación de estar desbordado por las tareas
✅ Desmotivación y pérdida de interés por el trabajo
✅ Dolores de cabeza, tensión muscular o problemas digestivos
Si te identificas con estos síntomas, la terapia psicológica puede ayudarte a recuperar tu equilibrio.
Consecuencias del estrés laboral no tratado
Dejar pasar el tiempo sin ayuda solo aumenta el malestar. El estrés laboral mantenido puede provocar:
✅ Problemas de salud física (hipertensión, fatiga crónica, somatización)
✅ Conflictos en las relaciones personales y familiares
✅ Disminución del rendimiento y la productividad
✅ Riesgo de depresión o ansiedad crónica
✅ Pérdida de motivación y abandono profesional
Opiniones Sobre Nuestra Psicologa Especialista en Estres Laboral
Lo que Nuestros pacientes destacan sobre nuestras psicologas:
✅ La profesionalidad y cercanía del equipo ✅ El enfoque personalizado según cada caso ✅ La eficacia de los resultados en poco tiempo
Te transmite esa confianza que se necesita desde el minuto 1 en el que entras a la consulta
Esa cercanía y manera de escuchar no la tienes en cualquier sitio
Desde luego, seguiré con mis sesiones
Es una chica muy amable a la hora de hablar!!! Sobretodo cuando no has ido nunca , necesitas notar esa confianza y ella te hace sentirte cómoda
Nuestros Precios
Ofrecemos uno de los Mejores Precios del Mercado para una sesión con un Psicologo experto en Burnout
Primera Consulta
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¿Cómo ayuda la terapia psicológica para el estrés laboral?
Un psicólogo especialista en estrés laboral te ofrece un espacio seguro y confidencial para hablar de lo que te ocurre y empezar a tomar el control. A través de la terapia aprenderás a:
✅ Identificar los factores que generan tu estrés
✅ Gestionar la ansiedad y el agotamiento emocional
✅ Desarrollar técnicas de relajación y autocontrol
✅ Mejorar tu autoestima y capacidad de poner límites
✅ Recuperar tu motivación y energía
El objetivo es que vuelvas a sentirte bien contigo mismo y con tu entorno laboral.
Primera sesión: ¿qué puedes esperar?
La primera consulta es el inicio de tu recuperación. Tu psicólogo escuchará tu situación y diseñará contigo un plan de trabajo personalizado.
✅ Evaluación inicial de tu nivel de estrés y síntomas
✅ Identificación de los factores que más te afectan
✅ Primeras herramientas prácticas para reducir la ansiedad
✅ Explicación clara del proceso de terapia
✅ Posibilidad de elegir modalidad online o presencial
Dar este paso puede marcar un antes y un después en tu bienestar.
Nuestro psicólogo especialista en estrés laboral
En MediBilbao Salud contamos con psicólogos expertos en estrés laboral y burnout, con formación universitaria y experiencia en el tratamiento de este tipo de problemas.
✅ Enfoque basado en evidencia científica
✅ Escucha cercana, empática y sin juicios
✅ Estrategias adaptadas a tu realidad profesional y personal
✅ Terapia presencial u online, según tus necesidades
Nuestro Centro
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Preguntas frecuentes sobre estrés laboral y burnout
¿Qué es el síndrome de burnout?
Es una forma extrema de agotamiento físico y emocional causada por un estrés laboral prolongado.
¿Cuándo acudir a un psicólogo por estrés laboral?
Cuando el malestar afecta a tu rendimiento, tu vida personal o tu salud física y emocional, es momento de buscar ayuda profesional.
¿Qué técnicas se usan en la terapia contra el estrés laboral?
Principalmente terapia cognitivo-conductual, técnicas de gestión emocional, relajación, mindfulness y entrenamiento en habilidades de afrontamiento.
¿Cuánto tiempo dura el tratamiento del estrés laboral?
Depende de cada persona, pero muchos pacientes empiezan a notar mejoras en pocas semanas.
Terapia Estres Laboral
Aprende a gestionar la presión laboral, reduce el agotamiento y recupera tu bienestar con la ayuda de una psicóloga experta en estrés laboral.
