Nutricionista para SIBO en Bilbao: abordaje digestivo por fases para eliminar la hinchazón sin vivir a dieta
Nutrición clínica adaptada a tu tipo de SIBO (hidrógeno, metano o mixto). Reducimos los síntomas, la inflamación y los gases con una pauta digestiva estructurada y reintroducción guiada.
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MediBilbao SaludEl Centro MediBilbao Salud en Gran Vía 63 Bis
Un espacio sanitario colegiado diseñado para el estudio, diagnóstico y tratamiento integral del SIBO y alteraciones del tubo digestivo.
🔬 Interpretación Clínica del Test de Aliento
Analizamos los niveles de Hidrógeno y Metano (SIBO-H, SIBO-M o IMO) y la curva de espirado para adaptar las fases de la dieta a la cantidad real de gas producido.
🌿 Protocolo de Reintroducción Personalizado
Diseñamos calendarios de prueba por semanas para reintroducir FODMAPs sin miedo, identificando exactamente qué alimentos tolera tu microbiota actual.
📍 Ubicación Inmejorable y Formato Híbrido
Consulta presencial en Gran Vía 63 Bis (Metro Indautxu ~450m / Tranvía Euskalduna ~350m) o seguimiento online continuo por email entre sesiones.
¿Qué es el SIBO y por qué te causa tanta molestia digestiva?
El SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) ocurre cuando bacterias que deberían residir en el colon migran y proliferan anómalamente en el intestino delgado. Al ingerir carbohidratos, estas bacterias los fermentan prematuramente provocando gases, distensión extrema e inflamación.
Hinchazón y Ventre Embarazado
Distensión abdominal marcada que empeora a lo largo del día o inmediatamente tras las comidas. La acumulación de gas genera presión, dolor y sensación de pesantez contante.
Alteración del Ritmo Intestinal
Episodios de diarrea explosiva, estreñimiento rebelde con heces duras o un patrón mixto fluctuante. A menudo acompañado de eructos, reflujo o digestiones lentas y pesadas.
Intolerancias y Fatiga
Aparición progresiva de intolerancias múltiples (fructosa, sorbitol, lactosa, histamina), niebla mental, fatiga y déficit de nutrientes por malabsorción intestinal.
Los 3 Tipos de SIBO identificados por Test de Aliento
Dominante en Diarrea
Producido por arqueas y bacterias fermentadoras rápidas. Causa evacuaciones frecuentes, dolor cólico y rápida distensión.
Dominante en Estreñimiento
Producido por Methanobrevibacter smithii. El gas metano ralentiza el tránsito intestinal causando estreñimiento severo y gases muy atrapados.
Gases Malolientes y Dolor
Bacterias reductoras de sulfato. Genera gases con olor característico, hipersensibilidad visceral y molestias difusas.
Fuentes Clínicas y Consensos Empleados
Nuestra intervención dietética en SIBO y patología digestiva se fundamenta en las guías y consensos científicos internacionales vigentes.
*Nota clínica legal: Las estrategias dietéticas y el protocolo FODMAP estructurado no sustituyen el diagnóstico y tratamiento médico indicado por tu especialista en gastroenterología, sino que trabajan en sinergia para optimizar la salud intestinal.
Cifras que hablan por sí solas
¿Por qué otras dietas para SIBO no han funcionado?
El SIBO no se soluciona viviendo a dieta Low-FODMAP de por vida. Requiere una estrategia nutricional clínica en 3 fases para recuperar la microbiota y prevenir recaídas.
Dietas Restrictivas de por Vida
- FODMAP crónico sin fecha de fin: Mantener la restricción meses daña la diversidad bacteriana del colon.
- Miedo a la comida y aislamiento: Ansiedad al comer fuera por miedo a la distensión o retortijones.
- Sin reintroducción ni mapa de tolerancias: Desconocimiento sobre qué alimentos específicos te sientan bien o mal.
- Recaídas continuas tras antibióticos: Volver a la rutina sin pauta de motilidad o apoyo de fase digestiva.
Método Nutricional SIBO MediBilbao
- Fase 1 (Remisión temporal): Reducción estricta pero acotada para apagar la inflamación y controlar la sintomatología.
- Fase 2 (Reintroducción Guiada por Grupos): Protocolo semanal para testar lactosa, fructosa, galactanos y polioles de forma segura.
- Fase 3 (Nutrición Sostenible y Motilidad): Recuperación de la variedad dietética y pautas para el complejo motor migratorio (CMM).
- Acompañamiento por Dietista Colegiada: Ajustes semanales según tu prueba de aliento, analíticas y ritmo de vida.
Dietistas-Nutricionistas Colegiadas en Bilbao
Formación universitaria clínica, másteres de especialización y rigor científico en tu consulta de SIBO y digestivo.
María Pazos Izaguirre
Dietista-Nutricionista · Col. EUS00354Graduada en Nutrición Humana y Dietética con Máster en Nutrición Clínica y Salud Digestiva. Especialista en gastroenterología, SIBO, FODMAP y reeducación de hábitos digestivos.
Jone Múgica Isasi
Dietista-Nutricionista · Col. EUS00509Graduada por la Universidad del País Vasco (UPV/EHU) en Nutrición Humana y Dietética con Máster en Nutrición Clínica y Patologías Digestivas (SIBO, colon irritable, salud hormonal y menopausia).
Precios de Consulta Nutricional SIBO en Bilbao
Sin sorpresas ni permanencias. Presencial en Gran Vía 63 Bis o por videollamada online.
1.ª Consulta de Valoración
- Análisis detallado de síntomas y curva de test de aliento
- Evaluación de historial clínico y analíticas previa
- Entrega de pauta inicial FODMAP adaptada
- Guía de suplementación procinética (si precisa)
Bono Tratamiento SIBO
- Incluye 1.ª consulta + 5 sesiones de seguimiento
- Acompañamiento en Fase FODMAP y Fase de Reintroducción
- Ajustes semanales y resolución de dudas por email
- Ahorro respecto a sesiones individuales
Consulta de Seguimiento
- Evaluación de respuesta digestiva y tolerancia
- Avance progresivo en la reintroducción de alimentos
- Estrategias de restauración de la microbiota
- Prevención activa de recaídas
El Método SIBO MediBilbao en 4 Fases Específicas
Un proceso clínico probado para reducir la carga bacteriana, desinflamar la mucosa y devolver la libertad alimentaria.
Valoración y Test de Aliento
Interpretación del test (Hidrógeno, Metano o Sulfuro). Coordinación con tu digestivo si precisa antibiosis (ej. Rifaximina o Neomicina) o fitoterapia antimicrobiana.
Fase FODMAP Estratégica
Reducción sintomática temporal (2 a 6 semanas máximo) para matarlo de hambre a las bacterias y reducir la inflamación abdominal severa sin desnutrición.
Reintroducción Guiada
Pruebas sistemáticas por grupos de FODMAPs (fructosa, sorbitol, lactosa, galactanos, fructanos) para medir tu tolerancia exacta y detectar desencadenantes reales.
origen de las molestias y Mantenimiento
Estimulación del Complejo Motor Migratorio (CMM), reparación de la barrera intestinal y ampliación de la dieta para mantener una microbiota diversa y fuerte.
Pacientes que han recuperado su Calidad de Vida Digestiva
Historias reales de personas atendidas en nuestra consulta de Bilbao tras meses o años luchando con distensión, gases y miedos a comer.
"Llevaba 2 años con la barriga super hinchada al terminar de comer cualquier cosa. Me hicieron el test de aliento y dio SIBO de Hidrógeno positivo. Gracias a María Pazos y al protocolo FODMAP adaptado he vuelto a comer de todo sin miedo."
Paciente con SIBO Hidrógeno · Bilbao"Mi problema era el SIBO de Metano (IMO) con un estreñimiento tremendo de años. Jone Múgica me explicó por primera vez el motivo real y cómo trabajar la motilidad intestinal. En 3 meses el cambio ha sido abismal."
Paciente con SIBO Metano · Getxo"Estaba atrapada en una dieta restrictiva de la que no sabía cómo salir. El acompañamiento en la fase de reintroducción fue clave para saber exactamente qué me sentaba mal y qué no. 100% recomendables."
Paciente Reintroducción FODMAP · Barakaldo
01 ¿Cómo sé si tengo SIBO y qué prueba necesito?
Para confirmar el SIBO se realiza un test de aliento o prueba de espirado con sustrato de lactulosa o fructosa. En esta prueba se mide la cantidad de gas Hidrógeno (H2) y Metano (CH4/IMO) expedido en el aliento cada 15-20 minutos durante 2-3 horas. Si la curva muestra un pico prematuro de gases en los primeros 90-120 minutos, indica sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado.
02 ¿Realizáis el test de aliento para SIBO en la consulta de Bilbao?
En MediBilbao interpretamos clínicamente los resultados de tu test de aliento y te orientamos sobre cómo solicitar la prueba prescrita o realizar el kit de aire espirado a domicilio antes de iniciar el tratamiento dietético.
03 ¿Debo tomar antibióticos (como Rifaximina) antes o durante la consulta de nutrición?
El tratamiento médico farmacológico (antibióticos específicos prescritos por tu digestivo, como Rifaximina o Neomicina) o antimicrobianos fitoterápicos se coordina perfectamente con la pauta nutricional. El momento idóneo para iniciar la dieta FODMAP temporal es tras finalizar la tanda antibiótica o simultáneamente según la pauta médica.
04 ¿La dieta FODMAP para el SIBO se debe mantener para siempre?
No. La dieta estricta baja en FODMAPs es una herramienta terapéutica temporal de 2 a 6 semanas máximo. Mantener una dieta muy restrictiva a largo plazo empobrece la microbiota intestinal. Nuestro objetivo es guiar la reintroducción por fases para ampliar tu alimentación al máximo.
05 ¿Es posible realizar la consulta de Nutrición SIBO de forma Online?
Sí. Ofrecemos consulta de nutrición digestiva online mediante videollamada para pacientes que no puedan desplazarse a nuestra clínica de Bilbao. El seguimiento, los planes nutricionales y el acompañamiento en las fases FODMAP tienen la misma efectividad.
Recupera tu bienestar digestivo con un plan adaptado a ti.
Sin dietas imposibles y con un abordaje por fases para controlar el SIBO.Déjanos tu contacto y te propondremos opciones de cita para tu primera valoración nutricional, presencial en Bilbao u online.
Cuéntanos qué síntomas digestivos sufres (hinchazón, gases, dolor). Partiremos de tu situación clínica real.
Unidad Digestiva y Nutrición MediBilbao SaludNos escribes y nos cuentas brevemente tu caso digestivo.
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