June Amores
N.º Colegiada BI06065
Psicólogo para dependencia emocional en Bilbao
Recupera espacio propio y límites más sanos
Si antepones constantemente las necesidades de otra persona y sientes miedo a la soledad, puedes pedir una primera conversación para entender el patrón y valorar cómo empezar.
Presencial u online
Conoce a tu terapeuta · 40 €
Consulta individual
Registro sanitarioCentro sanitario autorizadoCNCA 1648005832 · 48/014725
Cómo trabajamosUn plan que puedas entenderObjetivos claros y revisión del proceso
ModalidadDos modalidadesConsulta presencial en Bilbao u online
¿Te suena?
Cuando la relación con el otro ocupa todo el espacio
La dependencia emocional puede vivirse con culpa, miedo y dificultad para poner límites. La consulta ofrece un espacio para hablar de ello sin juicios.
- Me cuesta decir que no
- Tengo miedo a que me dejen
- Pongo siempre al otro por delante
- No sé estar solo/a
- Me cuesta poner límites
- Quiero recuperar autonomía
No hace falta resolverlo todo antes de pedir una primera orientación.
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Conócela antes de decidir nada
June Amores y Ainhoa Delgado son las psicólogas sanitarias que forman parte del equipo de Psicología. Puedes indicarnos si tienes preferencia al pedir información.
Ainhoa Delgado
N.º Colegiada BI06280
¿No sabes con quién empezar? Cuéntanoslo al pedir cita y te recomendamos la psicóloga que mejor encaje con lo que te pasa.
Quiero conocer a mi terapeutaOpiniones
Lo que cuentan después de la primera sesión
Lee las experiencias compartidas por otras personas atendidas en el centro.
Basado en 26 reseñas en Google
June Amores Sanchez
Me he encontrado muy agusto, me ha transmitido tranquilidad Es una chica muy amable a la hora de hablar!!! Sobretodo cuando no has ido nunca , necesitas notar esa confianza y ella te hace sentirte cómoda
Precios claros
Empieza por 40 €, sin compromiso
Estas son las tarifas de consulta individual. Antes de reservar confirmamos modalidad, profesional y disponibilidad.
Primera consulta individual
Primer encuentro · 60 minutos
40 €- Presencial u online
- Consulta privada
- Valoración inicial y próximos pasos
Seguimiento individual
Sesiones posteriores · 60 minutos
60 €- Bono de 5 sesiones: 250 €
- Consulta individual sucesiva
- Revisión del proceso según tus objetivos
Bono de 10 sesiones
10 sesiones individuales
490 €- Proceso individual continuado
- Condiciones explicadas antes de reservar
- Revisión del proceso según tus objetivos
Si necesitas confirmar una condición concreta antes de reservar, puedes indicarlo en el formulario o llamarnos al 944 329 670.
El proceso
Del malestar actual a un objetivo que podamos revisar
La primera conversación ordena el motivo de consulta, el contexto y el tipo de apoyo que puede tener sentido para ti.
- 1
Motivo y contexto
La dependencia emocional puede vivirse con culpa, miedo y dificultad para poner límites. La consulta ofrece un espacio para hablar de ello sin juicios.
- 2
Qué está influyendo
La primera sesión permite explorar el miedo a la soledad, los límites y el lugar que ocupan tus necesidades en las relaciones. El encuadre se concreta después de conocer tu situación.
- 3
Qué necesitas ahora
El proceso parte de comprender qué ocurre en tus relaciones y qué objetivos quieres trabajar, sin reducir tu experiencia a una etiqueta.
- 4
Objetivos revisables
Se acuerdan objetivos comprensibles y se revisan según tu situación, tu ritmo y lo que ocurra durante el proceso.
«El siguiente paso se decide a partir de lo que ocurre con la dependencia emocional, del contexto y de lo que quieras revisar.»
Herramientas según tu situación
Las técnicas concretas se seleccionan después de valorar el motivo de consulta y los objetivos que quieras trabajar.
Terapia cognitivo-conductual
Comprender patrones de pensamiento y conducta relacionados con el motivo de consulta.
Regulación emocional
Aprender recursos para manejar la intensidad y recuperar margen.
El encuadre se revisa a partir de cómo se manifiesta la dependencia emocional en tu vida y de la respuesta que encuentres al trabajo acordado.
Cómo trabajamos
Trabajar límites y autonomía con acompañamiento
El proceso parte de comprender qué ocurre en tus relaciones y qué objetivos quieres trabajar, sin reducir tu experiencia a una etiqueta.
Escucha sin culpabilizar
Puedes explicar qué te preocupa de una relación, qué situaciones se repiten y qué te resulta difícil expresar o decidir. No necesitas justificar tus emociones ni llegar con una decisión tomada sobre la relación para empezar a hablar de lo que te ocurre.
Objetivos personales
Piensa qué necesidades tuyas están quedando en segundo plano y qué te gustaría trabajar: expresar una opinión, afrontar la soledad o tomar decisiones propias. Estos ejemplos sirven para explicar tu demanda; los objetivos se concretan contigo, sin imponer un desenlace a la relación.
Revisión del proceso
Puedes compartir cómo te sientes entre sesiones, qué situaciones han cambiado y qué pasos te resultan difíciles de sostener. Revisar tus dudas y expectativas permite aclarar qué necesitas de la consulta en cada momento.
Cifras de confianza
Cifras que hablan por sí solas
Más de ocho años acompañando procesos de salud y bienestar en MediBilbao Salud.
+8años de experiencia
+500valoraciones del centro
5★Google Maps
Para entenderlo mejor
Dependencia emocional en Bilbao: una primera orientación
La primera sesión permite explorar el miedo a la soledad, los límites y el lugar que ocupan tus necesidades en las relaciones. El encuadre se concreta después de conocer tu situación.
Qué te trae a consultaLa primera sesión permite explorar el miedo a la soledad, los límites y el lugar que ocupan tus necesidades en las relaciones. El encuadre se concreta después de conocer tu situación.
Qué puede estar influyendoLa información de esta página es orientativa y no sustituye una valoración individual.
Cómo se concreta el procesoLa primera conversación permite acordar el encuadre, los objetivos y el siguiente paso con la profesional que te atienda.
La información es orientativa y no sustituye una evaluación individual ni la atención urgente cuando esté indicada.
Confianza MediBilbao
Un equipo sanitario para empezar con claridad
Conoce a las profesionales, el precio y el funcionamiento de la primera sesión antes de decidir si quieres continuar.
Expectativas claras
Qué conviene distinguir cuando consultas por la dependencia emocional
La primera conversación no ofrece una respuesta automática sobre la dependencia emocional: ordena tu situación y permite acordar un siguiente paso revisable.
Una etiqueta no lo resume todo
- La información sobre la dependencia emocional es orientativa y no permite concluir por sí sola qué ocurre.
- El mismo motivo de consulta puede tener contextos diferentes y requerir preguntas distintas.
- No se promete un resultado idéntico para todas las personas.
Contexto, objetivos y revisión
- Escuchamos cómo aparece la dependencia emocional en tu vida y qué impacto tiene.
- Acordamos objetivos comprensibles y herramientas pertinentes.
- Revisamos contigo si el encuadre está ayudando.
Dependencia emocional: límites y autonomía en las relaciones
Puedes buscar ayuda si el miedo a perder una relación condiciona tus decisiones, si te resulta difícil expresar desacuerdo o si dejas de lado necesidades para mantener el vínculo. Una etiqueta no sustituye conocer la historia y las condiciones de esa relación.
La valoración puede partir de una situación concreta: una petición que no pudiste rechazar, una conversación que evitaste o una decisión que pospusiste por miedo. Esto ayuda a definir qué quieres cambiar y qué apoyos necesitas.
El trabajo no exige terminar una relación ni responsabilizarte del comportamiento de otra persona. Se acuerdan objetivos sobre tu capacidad de decidir, establecer límites y recuperar actividades propias, atendiendo también a la seguridad.
Preguntas frecuentes
Dudas que conviene aclarar antes de empezar
Respuestas generales para entender el encuadre y decidir si quieres pedir información.
¿Tengo que saber si tengo dependencia emocional?
No. Puedes explicar qué ocurre en tus relaciones y valorar con la profesional qué ayuda necesitas.
¿Se trabaja el miedo a la soledad?
Sí, el contenido de esta consulta incluye el miedo a la soledad y el enganche afectivo como temas de orientación.
¿Cuánto cuesta?
La primera consulta individual cuesta 40 € y las sucesivas 60 €.
¿Puedo acudir online?
La página contempla modalidad presencial u online. La disponibilidad se confirma al contactar.
¿La terapia me obliga a terminar una relación?
No. El proceso ayuda a comprender tu situación y tomar decisiones con más información; no impone una decisión concreta.
¿Cómo pido una cita?
Puedes usar el formulario o llamar al 944 329 670.
Da el primer paso.
Tu primera sesión cuesta 40 € y no te compromete a nada más.Deja tu nombre y un teléfono. Del resto nos ocupamos nosotros.
Puedes dejar el mensaje en blanco. Para empezar solo necesitamos saber cómo contactar contigo.
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