Oorsuizen (tinnitus): oorzaken en wat helpt

01Wat is het

Wat is oorsuizen?

Bij oorsuizen hoor je steeds 1 of meer geluiden, bijvoorbeeld gezoem of gebrom. Dat geluid komt niet van buiten, maar zit in 1 of beide oren of in je hoofd. Iemand anders kan het dus niet horen.

Het geluid kan soms harder en soms zachter worden. Soms lijkt het weg, door de geluiden die je om je heen hoort. Een ander woord voor oorsuizen is tinnitus.

02Geluid

Hoe klinkt oorsuizen?

Het geluid is voor iedereen anders. Je kunt bijvoorbeeld deze geluiden horen:

• suizen, zoals het geluid van wind of stromend water,
• fluiten of piepen,
• zoemen of brommen,
• rinkelen,
• kloppen.

Je kunt het geluid horen in 1 oor of in allebei je oren. Sommige mensen kunnen precies een plek aanwijzen waar het vandaan komt; het kan ook middenin je hoofd klinken. Het geluid kan hard of zacht zijn, en sommige mensen horen het soms en anderen altijd.

03Invloed

Hoeveel last heb je ervan?

Hoe erg oorsuizen is, is voor iedereen anders. Sommige mensen hebben haast geen last; het valt misschien alleen op als je stil in bed ligt te luisteren.

Bij anderen is het zo heftig dat ze er last van hebben bij alles wat ze op een dag doen. Je kunt er moe, somber of bang van worden, of moeite krijgen met slapen, werken of je aandacht ergens bij houden. Mensen met oorsuizen horen soms ook slechter.

04Oorzaak

Waardoor komt oorsuizen?

Vaak komt oorsuizen door slechter horen. Je hoort oorsuizen doordat gehoorcellen (zenuwcellen) binnenin je oor beschadigd zijn. Bijvoorbeeld door:

• lawaai, zoals harde muziek, werk met harde geluiden om je heen of motorrijden zonder je gehoor te beschermen,
• ouder worden,
• meerdere oorontstekingen,
• een ongeval, bijvoorbeeld schade aan je schedel.

05Andere oorzaken

Andere oorzaken van tinnitus

• Otosclerose. De kleine botjes in je oor worden harder door kalk en bewegen minder goed, waardoor je slechter hoort.
• Een vernauwd bloedvat, bijvoorbeeld in je nek. Je hoort dan het bloed op het ritme van je hartslag suizen, soms aan 1 kant van je hoofd.
• Medicijnen die als bijwerking oorsuizen hebben. Het gaat meestal over als je met die medicijnen stopt.
• Verkoudheid of een dicht oor. Het oorsuizen gaat dan vanzelf over.
• Stress. Door stress kun je veel meer last hebben van oorsuizen; als de stress minder wordt, wordt het oorsuizen meestal ook minder.

Lees ook onze gids over oorsuizen en stress.

06Gevaarlijk

Is oorsuizen gevaarlijk, en helpen medicijnen?

Oorsuizen is niet gevaarlijk. Het kan wel vervelend zijn, en sommige mensen hebben er veel last van.

Er is meestal geen behandeling die ervoor zorgt dat oorsuizen weggaat, en je kunt oorsuizen niet minder maken met medicijnen. Er zijn wel manieren om ermee om te gaan, waardoor je er veel minder last van hebt. Is oorsuizen bij jou een bijwerking van een medicijn, bespreek dan met je huisarts of je een ander medicijn kunt krijgen.

07Wat helpt

Wat kun je zelf doen?

• Jezelf afleiden: bezig zijn met je werk of hobby, intensief sporten of zorgen voor ontspanning, bijvoorbeeld met yoga.
• Minder stress. Door stress kan het oorsuizen harder klinken.
• Je gehoor beschermen. Bescherm altijd je oren als je veel lawaai om je heen hebt, zodat het oorsuizen niet erger wordt.
• Een hoortoestel. Hoor je ook slecht, dan kan een hoortoestel helpen: je hoort de geluiden om je heen beter, waardoor je het oorsuizen minder merkt.
• Luisteren naar andere geluiden. Zachte muziek, het tikken van de klok, de wind, de zee of het verkeer kan het oorsuizen even minder maken. Een raam openzetten of buiten zijn kan dus helpen. Zet muziek zeker niet hard.
• Iets doen tegen verkoudheid, als het oorsuizen daardoor komt.

08Verder

Hoe gaat het verder, en wanneer bel je?

Soms gaat oorsuizen vanzelf over, maar vaak blijft het. Dan leer je er meestal vanzelf goed mee om te gaan: 9 van de 10 mensen met oorsuizen hebben er weinig last van. Heb je veel last, maak dan een afspraak bij je huisarts en vertel ook als je somber wordt of stress krijgt. De huisarts of praktijkondersteuner kan je helpen met bijvoorbeeld ontspanningsoefeningen, en je soms doorsturen naar een keel-neus-oor-arts of een psycholoog. In onze praktijk voor keel-, neus- en oorheelkunde in Bilbao kun je terecht voor onderzoek van je oren en gehoor (de consulten zijn in het Spaans).

Heb je plotseling oorsuizen en ben je opeens doof aan 1 oor, bel dan direct de huisarts of de huisartsen-spoedpost; lees ook onze gids over plotseling doof zijn aan 1 oor. Maak een afspraak als:

• je veel last hebt van oorsuizen,
• je plotseling oorsuizen hebt gekregen, bijvoorbeeld na een ongeluk, val of klap op je hoofd,
• je oorsuizen in 1 oor hebt,
• je ook andere klachten hebt, zoals oorpijn, hoofdpijn, duizeligheid of problemen met zien.

09Verschillen

Waar de bronnen verschillen

Thuisarts schrijft dat een hoortoestel kan helpen als je ook slecht hoort, en dat andere geluiden het oorsuizen even minder kunnen maken. Een Cochrane-review (Sereda e.a., 2018) bundelde 8 studies met 590 mensen over hoortoestellen en apparaatjes die geluid maken (geluidsgeneratoren):

• Geen vergelijking met niets doen. Geen enkele studie vergeleek de apparaatjes met wachten, een nepbehandeling of alleen uitleg. Daarom is niet bewezen dat ze beter werken dan geen apparaat.
• Onderling. Hoortoestellen, geluidsgeneratoren en combinatietoestellen verschilden niet duidelijk van elkaar. Bij alle soorten werd het oorsuizen in de studies wel duidelijk minder erg.
• Zekerheid. Het bewijs was van lage kwaliteit, en bijwerkingen werden niet onderzocht.

De bronnen zijn het erover eens dat een hoortoestel geen genezing is; het kan wel helpen om het oorsuizen minder te merken, vooral als je ook slechter hoort.

10Samengevat

Het belangrijkste over oorsuizen

• Bij oorsuizen hoor je een geluid dat niet van buiten komt, zoals suizen, piepen of kloppen.
• Meestal komt het door beschadigde gehoorcellen, bijvoorbeeld door lawaai of ouder worden.
• Hoor je je hartslag in je oor, dan kan een vernauwd bloedvat de oorzaak zijn.
• Oorsuizen is niet gevaarlijk, en medicijnen maken het niet minder.
• Afleiding, minder stress, je gehoor beschermen en zo nodig een hoortoestel helpen om er minder last van te hebben.
• Bel direct als je plotseling oorsuizen hebt en opeens doof bent aan 1 oor.