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Nutritionniste à Bilbao · Gran Vía 63 Bis

Apprenez à bien manger.Sans régimes restrictifs.

Un accompagnement clinique personnalisé par des diététiciennes-nutritionnistes diplômées. Nous travaillons avec vous, avec de vrais aliments, pour construire des habitudes réalistes et durables.

  • En cabinet ou en ligne
  • Première consultation · 60 €
  • 60 minutes
María Pazos, diététicienne-nutritionniste chez MediBilbao Salud
María PazosDiététicienne-nutritionniste · N° EUS00354Jone Múgicaet Jone Múgica

Demandez votre première consultation de nutrition

Laissez vos coordonnées : nous vous contactons pour évaluer votre situation et vous proposer un horaire.

*Nous traitons votre demande le jour même · Demander des informations ne vous engage à rien.

Les consultations se déroulent en espagnol. Si vous avez besoin d’une autre langue, indiquez-le lors de la prise de rendez-vous et nous vous dirons si c’est possible.

Centre de santéAgréé
Nutritionnistes diplôméesEUS00354 · EUS00509
Deux formulesEn cabinet à Bilbao ou en ligne
Avis Doctoralia5,0 · 66 avis

ÇA VOUS PARLE ?

Vous savez peut-être déjà ce que vous « devriez » manger. Le plus dur, c’est de tenir.

Des régimes qui durent trois semaines, une digestion qui conditionne vos journées, des changements hormonaux que vous ne comprenez pas bien. Ce n’est pas la volonté qui vous manque : c’est un plan adapté à votre vie.

Inutile d’avoir tout clarifié : c’est le rôle de la première consultation.

Voir comment nous pouvons vous aider

CE QUE VOUS VIVEZ

Ce qui vous préoccupe, et comment nous le travaillons.

Ce sont les motifs les plus fréquents de consultation en nutrition. Pour chacun, nous expliquons ce que l’on remarque souvent, ce que nous faisons en consultation et avec qui vous pouvez travailler.

01

Ballonnements, troubles digestifs, SIBO et côlon irritable

Ce que vous ressentez

  • « Je gonfle après presque chaque repas »
  • « Soit je vais beaucoup aux toilettes, soit pas du tout »
  • « Je ne sais plus quels aliments me font du mal »

Comment nous le travaillons

  • Nous revoyons vos antécédents, vos symptômes et les examens ou analyses que vous apportez.
  • Des consignes par étapes adaptées à l’évaluation clinique et à la prescription médicale.
  • Nous réintroduisons les aliments avec méthode pour ne pas restreindre plus que nécessaire.
Avec Jone ou María
02

Poids, habitudes et régimes qui ne tiennent pas

Ce que vous ressentez

  • « J’ai fait mille régimes et je reviens toujours au point de départ »
  • « J’ai faim ou je grignote entre les repas »
  • « Je mange dehors presque tous les jours »

Comment nous le travaillons

  • Un plan avec de vrais aliments, sans shakes ni interdits inutiles.
  • Des menus flexibles adaptés à vos horaires, votre travail et votre famille.
  • Apprendre à faire les courses, lire les étiquettes et manger dehors sereinement.

Si la nourriture vous procure anxiété, crises de boulimie ou culpabilité, nous travaillons avec la psychologie au sein de l’unité de psychonutrition.

Avec María
03

Ménopause, SOPK, thyroïde et autres étapes hormonales

Ce que vous ressentez

  • « Avec la ménopause, mon corps a changé »
  • « J’ai un SOPK et je ne sais pas quoi manger »
  • « Ma thyroïde influence mon énergie et mon poids »

Comment nous le travaillons

  • Un plan adapté à votre étape de vie et à vos analyses.
  • Une alimentation qui accompagne les changements d’énergie, de poids et de composition corporelle.
  • Coordination avec votre médecin lorsque le cas le nécessite.
Avec Jone
04

Performance sportive et composition corporelle

Ce que vous ressentez

  • « Je manque d’énergie à l’entraînement »
  • « Je veux prendre du muscle sans négliger ma santé »
  • « Je ne sais pas quoi manger avant une compétition »

Comment nous le travaillons

  • Une planification selon votre sport, votre charge d’entraînement et vos objectifs.
  • Suivi de la composition corporelle et de la performance.
  • Une stratégie concrète pour l’entraînement, la compétition et la récupération.
Avec María
05

Maladie cœliaque, Crohn, colite et maladies auto-immunes

Ce que vous ressentez

  • « On m’a diagnostiqué une maladie cœliaque et je ne sais pas par où commencer »
  • « Certains aliments me font peur à cause des poussées »
  • « J’ai l’impression de manger de moins en moins de choses »

Comment nous le travaillons

  • Un soutien diététique individualisé en parallèle de votre suivi médical.
  • Une alimentation variée et sûre selon votre diagnostic.
  • Apprendre à gérer les étiquettes, les repas à l’extérieur et les périodes de poussée.
Avec María ou Jone
06

Cholestérol, diabète et santé cardiovasculaire

Ce que vous ressentez

  • « J’ai du cholestérol »
  • « J’ai un prédiabète et je ne veux pas que ça s’aggrave »
  • « Mon médecin m’a dit de changer mon alimentation »

Comment nous le travaillons

  • Nous partons de vos analyses et des indications de votre médecin.
  • Des changements concrets dans votre assiette, vos courses et vos horaires.
  • Un suivi pour voir l’évolution de vos paramètres.
Avec María ou Jone

Votre cas n’est pas là ? Consultez nos guides de nutrition ou décrivez-le dans le formulaire.

RENCONTREZ VOTRE NUTRITIONNISTE

Un plan fait pour vous, pas photocopié.

Lors de la première consultation, nous revoyons vos antécédents, vos analyses et votre quotidien. Lors de la deuxième, nous vous remettons et expliquons votre plan sur mesure, avec des menus flexibles et des recettes pratiques.

Première consultation

60€

  • 60 minutes d’évaluation complète
  • En cabinet à Bilbao ou en ligne
  • Ni shakes ni régimes miracles
María Pazos, diététicienne-nutritionniste chez MediBilbao Salud
5,0 · 47 avis sur Doctoralia

Diététicienne-nutritionniste clinique · N° EUS00354

María Pazos

Jone Múgica, diététicienne-nutritionniste chez MediBilbao Salud
5,0 · 19 avis sur Doctoralia

Diététicienne-nutritionniste clinique · N° EUS00509

Jone Múgica

Vous ne savez pas avec qui votre situation correspond le mieux ? Expliquez-la brièvement dans le formulaire et nous vous orienterons.

VOTRE PREMIÈRE CONSULTATION

Comment se passent ces 60 minutes.

Si vous avez des analyses récentes, apportez-les. Avec elles et votre quotidien, nous commençons à construire votre plan.

  1. 0′

    Vos antécédents et symptômes

    Antécédents de santé, motif de consultation et relation à la nourriture.

  2. 20′

    Analyses, habitudes et horaires

    Nous revoyons les analyses que vous apportez, votre sommeil, votre travail et votre alimentation actuelle.

  3. 40′

    Des objectifs réalistes

    Nous convenons avec vous de ce que nous voulons atteindre et dans quel ordre, sans objectifs impossibles.

  4. 60′

    Votre plan, lors de la 2ᵉ séance

    Avec tout ce qui a été recueilli, nous préparons votre plan sur mesure et vous l’expliquons à la consultation suivante.

Après la première consultation

« Nous travaillons avec de vrais aliments et l’éducation alimentaire : ni shakes, ni substituts, ni régimes miracles. »

Remise du plan

Votre plan sur mesure, avec des menus flexibles et des recettes pratiques, expliqué en détail.

Éducation nutritionnelle

Organiser les courses, lire les étiquettes et gérer sereinement les repas à l’extérieur et les événements.

Suivi et ajustements

Nous évaluons vos progrès, répondons à vos questions et adaptons le plan selon votre évolution.

DES PRIX CLAIRS

Des prix clairs, sans surprise.

Consultation à l’unité ou forfait facultatif, sans engagement obligatoire. Avant de réserver, nous confirmons la formule, la professionnelle et les disponibilités.

Point de départ

Première consultation de nutrition

60 € · 60 minutes

  • Évaluation nutritionnelle et antécédents
  • Revue des analyses et des symptômes
  • En cabinet ou en ligne
Demander une première consultation
Économisez 12 €

Forfait 6 séances

43 € / séance

258 € au total 270 €

  • 6 consultations de suivi
  • Flexibilité pour planifier les séances
Se renseigner sur le forfait

L’économie est calculée par rapport à la consultation de suivi à 45 €. La consultation de nutrition est privée ; nous émettons une facture avec le numéro d’inscription au cas où votre assurance prévoit un remboursement.

APPROCHE NUTRITIONNELLE

Restriction rigide ou éducation nutritionnelle.

La différence entre un régime abandonné au bout de trois semaines et une façon de manger durable tient à la manière dont elle se construit.

Restriction rigide

Un régime qui ne vous correspond pas

  • Interdire des groupes d’aliments sans justification clinique.
  • Des menus imprimés qui ignorent vos horaires, vos goûts et votre vie sociale.
  • Compter les calories sans tenir compte de la satiété ni du confort digestif.
  • Des efforts difficiles à tenir qui ramènent au point de départ.
Méthode MediBilbao

Éducation nutritionnelle individualisée

  • Une alimentation variée avec de vrais aliments, sans avoir faim.
  • Un plan conçu à partir de vos routines et de vos objectifs.
  • Une vision globale : énergie, digestion, relation à la nourriture et analyses.
  • Un accompagnement pour gagner en autonomie et conserver vos progrès.

UNITÉ PLURIDISCIPLINAIRE

Psychonutrition.

La relation à la nourriture, au poids et aux émotions, abordée à la fois par la nutrition clinique et la psychologie de la santé, avec un dossier partagé au même étage.

  • Nutrition
  • Psychologie

AVIS

Ce qu’ils racontent après leur visite.

Avis publiés par des personnes suivies en nutrition.

Les avis des patients sont affichés dans leur version originale en espagnol.

5,0

Sur Doctoralia : María 5,0 (47 avis) · Jone 5,0 (19 avis)

Profil Google de María Pazos : 5,0 sur 182 avis

«Es una excelencia de nutricionista, explica todo súper bien, te resuelve todas las dudas que tengas, te da plantillas para tu objetivo y te manda toda la información que necesites.»
Aurkene Sauto · reseña en Google
Avis de María sur Doctoralia ↗Avis de Jone sur Doctoralia ↗

POUR EN SAVOIR PLUS

Guides de nutrition, rédigés par notre équipe.

Des informations pratiques sur les questions de nutrition fréquentes, pour préparer votre rendez-vous.

Alimentation

Digestion

Autres thèmes

Voir les 8 guides

La consultation de nutrition aussi en ligne, par visioconférence.

Se renseigner sur la consultation en ligne ↗

QUESTIONS FRÉQUENTES

Les questions à éclaircir avant de commencer.

L’intervention nutritionnelle ne remplace ni le diagnostic médical ni le traitement médicamenteux lorsqu’il est indiqué. Si nécessaire, elle se complète par le suivi médical correspondant.

Comment se passe la première consultation de nutrition ?

Nous réalisons une évaluation initiale complète : histoire alimentaire, antécédents, analyses récentes, habitudes, horaires et objectifs, pour concevoir un plan sur mesure.

Quand le plan personnalisé est-il remis ?

Avec tout ce qui a été recueilli lors de la première consultation, nous préparons votre plan, que nous vous remettons et expliquons à la deuxième séance pour que vous puissiez l’intégrer peu à peu.

Les plans incluent-ils des régimes restrictifs ou des shakes ?

Non. Nous travaillons avec de vrais aliments et l’éducation alimentaire, sans shakes ni substituts de repas.

Prenez-vous en charge le SIBO ou le côlon irritable ?

Oui. Nous proposons des plans adaptés à la santé digestive, comme le SIBO ou le syndrome de l’intestin irritable, selon la prescription médicale et l’évaluation clinique individuelle.

Proposez-vous des plans pour la ménopause ou le SOPK ?

Oui. Nous adaptons l’alimentation aux différentes étapes et situations hormonales, comme la périménopause, la ménopause ou le SOPK.

Travaillez-vous avec des assurances santé ou IMQ ?

La consultation de nutrition est privée. Nous émettons une facture de soins avec le numéro d’inscription de la professionnelle au cas où votre contrat prévoit un remboursement.

Combien cela coûte-t-il ?

La première consultation coûte 60 € (60 minutes) et le suivi 45 €. Il existe aussi un forfait facultatif de 6 séances à 258 € (43 € la séance).

Puis-je consulter en ligne ?

Oui. Le suivi nutritionnel est possible par visioconférence pour ceux qui préfèrent ne pas se déplacer à Bilbao.

Consultation de nutrition · Gran Vía 63 Bis

Faites le premier pas.Nous vous rappelons ou vous réservez vous-même, comme vous préférez.

Laissez votre nom et un téléphone et nous vous contacterons pour vous proposer un rendez-vous. Ou choisissez directement le créneau qui vous convient dans l’agenda de María ou de Jone.

Adresse
Gran Vía de Don Diego López de Haro 63 Bis · 2ᵉ étage, bureau 6 · 48011 Bilbao · Itinéraire ↗
Téléphone et WhatsApp
+34 944 32 96 70 · +34 617 357 809 · Du lundi au vendredi, 9 h 30–19 h 30
María Pazos, diététicienne-nutritionniste chez MediBilbao Salud
María PazosDiététicienne-nutritionniste · N° EUS00354Jone Múgicaet Jone Múgica

Demandez votre première consultation de nutrition

Laissez vos coordonnées : nous vous contactons pour évaluer votre situation et vous proposer un horaire.

*Nous traitons votre demande le jour même · Demander des informations ne vous engage à rien.

Les consultations se déroulent en espagnol. Si vous avez besoin d’une autre langue, indiquez-le lors de la prise de rendez-vous et nous vous dirons si c’est possible.