お腹の張り、消化の不快感、SIBO、過敏性腸症候群
気になる症状
- 「ほとんど毎食後にお腹が張る」
- 「トイレの回数がとても多いか、まったく出ないか」
- 「どの食べ物が合わないのか、もうわからない」
取り組み方
- これまでの経過、症状、お持ちの検査や血液検査の結果を確認します。
- 臨床評価と医師の処方に合わせて、段階的にご案内します。
- 必要以上に制限しないよう、食べ物を慎重に再導入します。
ホーム › 栄養
ビルバオの栄養相談 · Gran Vía 63 Bis
上手な食べ方を身につける。厳しい食事制限なしで。
登録された管理栄養士が、一人ひとりに合わせて臨床的にサポートします。実際の食べ物を使い、続けられる現実的な習慣を一緒につくります。
- 対面またはオンライン
- 初回 · 60ユーロ
- 60分
María Pazos
Jone Múgica栄養相談の初回を予約する
連絡先を残していただければ、ご相談内容を伺い、予約の時間をご案内するためにご連絡します。
医療機関認可済み
登録された管理栄養士EUS00354 · EUS00509
2つの形式ビルバオでの対面またはオンライン
Doctoraliaの口コミ5.0 · 口コミ66件
こんなことはありませんか？
何を食べる「べき」かは、もうわかっているかもしれません。難しいのは続けることです。
3週間で終わる食事法、一日を左右する消化の不調、よくわからないホルモンの変化。足りないのは意志の力ではなく、あなたの生活に合った計画です。
- 食後にお腹が張る
- いろいろな食事法を試してきた
- 一週間の献立の立て方がわからない
- 更年期ですべてが変わった
- トレーニングでもっと力を出したい
- ちゃんと食べているのに調子がよくない
すべてを整理できている必要はありません。そのための初回です。
サポート内容を見るいま抱えていること
心配なことと、その取り組み方。
栄養相談に来られる理由としてよくあるものです。それぞれについて、よく見られる状態、診療で行うこと、担当者をご説明します。
体重、習慣、続かない食事法
気になる症状
- 「いろいろな食事法を試しても、いつも元に戻ってしまう」
- 「空腹を我慢するか、間食をしてしまう」
- 「ほとんど毎日外食している」
取り組み方
- シェイクや不要な禁止のない、実際の食べ物による計画です。
- あなたのスケジュール、仕事、家族に合わせた柔軟な献立です。
- 買い物の仕方、食品表示の読み方、安心して外食する方法を身につけます。
食べ物が不安、過食、罪悪感の原因になっている場合は、心理栄養ユニットで心理部門と一緒に取り組みます。
更年期、多嚢胞性卵巣症候群、甲状腺、そのほかのホルモンの時期
気になる症状
- 「更年期で体が変わった」
- 「多嚢胞性卵巣症候群があり、何を食べればよいかわからない」
- 「甲状腺がエネルギーと体重に影響している」
取り組み方
- ライフステージと血液検査に合わせた計画です。
- エネルギー、体重、体組成の変化を支える食事です。
- 必要な場合は主治医と連携します。
スポーツのパフォーマンスと体組成
気になる症状
- 「トレーニング中にエネルギーが足りない」
- 「健康を損なわずに筋肉をつけたい」
- 「試合の前に何を食べればよいかわからない」
取り組み方
- 競技、トレーニングの負荷、目標にもとづいた計画です。
- 体組成とパフォーマンスをモニタリングします。
- トレーニング、試合、回復のための具体的な戦略です。
セリアック病、クローン病、大腸炎、自己免疫の病気
気になる症状
- 「セリアック病と診断され、何から始めればよいかわからない」
- 「再燃が怖くて食べられない物がある」
- 「食べられる物がどんどん減っている気がする」
取り組み方
- 医学的なフォローアップと並行した、個別の食事サポートです。
- 診断に合った、変化に富んだ安全な食事です。
- 食品表示、外食、再燃期への対処を身につけます。
コレステロール、糖尿病、心臓の健康
気になる症状
- 「コレステロールが高いと言われた」
- 「糖尿病予備群で、悪化させたくない」
- 「医師に食事を変えるよう言われた」
取り組み方
- 血液検査と主治医の指示から出発します。
- お皿、買い物、スケジュールの具体的な変化です。
- 数値の変化を見るためのフォローアップです。
ここにない場合は、栄養のガイドをご覧いただくか、フォームでお知らせください。
担当の管理栄養士
コピーではなく、あなたのための計画。
初回では、これまでの経過、血液検査、毎日の生活を確認します。2回目では、あなたに合わせた計画をお渡しし、柔軟な献立と実用的なレシピとともにご説明します。
初回
60€
- 60分のしっかりとした評価
- ビルバオでの対面またはオンライン
- シェイクや奇跡の食事法はありません
María Pazos
Jone Múgica
誰が合っているかわからない場合は、フォームで簡単にお知らせください。ご案内します。
初診について
60分の流れ。
最近の血液検査があればお持ちください。それと毎日の生活をもとに、計画づくりを始めます。
- 0′
これまでの経過と症状
健康上の経歴、来院の理由、食べ物との関係。
- 20′
血液検査、習慣、スケジュール
お持ちの血液検査、睡眠、仕事、いまの食べ方を確認します。
- 40′
現実的な目標
無理な目標を立てず、何をどの順番で目指すかを一緒に決めます。
- 60′
2回目に計画をお渡し
集めた情報をもとにあなたに合わせた計画をつくり、次の予約でご説明します。
初回のあと
「実際の食べ物と栄養教育で取り組みます。シェイクも、食事の置き換えも、奇跡の食事法もありません。」
計画のお渡し
柔軟な献立と実用的なレシピを含む、あなたに合わせた計画を詳しくご説明します。
栄養教育
買い物の計画、食品表示の読み方、外食や行事への落ち着いた対処。
フォローアップと調整
経過を評価し、疑問にお答えし、必要に応じて計画を調整します。
わかりやすい料金
わかりやすい料金、追加料金なし。
1回ごとの予約、または任意のパックで、継続の義務はありません。予約の前に、形式、担当者、空き状況を確認します。
栄養相談の初回
60ユーロ · 60分
- 栄養評価と病歴
- 血液検査と症状の確認
- 対面またはオンライン
再診
45ユーロ / 回
- 経過の評価
- 計画の調整
再診5回パック
40ユーロ / 回
合計 200ユーロ 225ユーロ
- 再診5回（初回は含まれません）
- セッションの日程を柔軟に組めます
割引額は1回45ユーロの再診との比較です。栄養相談は自費です。保険で払い戻しを受けられる場合に備え、管理栄養士の登録番号入りの領収書を発行します。
栄養へのアプローチ
厳しい制限か、栄養教育か。
3週間でやめてしまう食事法と、続けられる食べ方の違いは、その組み立て方にあります。
厳しい制限
自分に合わない食事法
- 臨床的な根拠なく食品群を禁止する。
- スケジュール、好み、人付き合いを無視した印刷された献立。
- 満腹感や消化の具合を考えずにカロリーを数える。
- 続けるのが難しく、結局振り出しに戻ってしまう努力。
MediBilbaoの方法
一人ひとりに合わせた栄養教育
- 空腹を我慢しない、実際の食べ物による変化に富んだ食事。
- 日々の習慣と目標をもとに考えた計画。
- エネルギー、消化、食べ物との関係、血液検査を含めた全体的な見方。
- 自分で続けられるようになり、成果を保てるようにサポートします。
多職種連携ユニット
心理栄養。
食べ物、体重、感情との関係に、臨床栄養と健康心理学が一緒に取り組みます。同じフロアで診療記録を共有しています。
- 栄養
- 心理
口コミ
受診後の患者さんの声。
当院の栄養相談を利用した方が投稿した口コミです。
患者さんの口コミはスペイン語の原文のまま掲載しています。
5,0
Doctoralia：María 5.0（口コミ47件）· Jone 5.0（口コミ19件）
María PazosのGoogleプロフィール：口コミ182件で5.0
«Es una excelencia de nutricionista, explica todo súper bien, te resuelve todas las dudas que tengas, te da plantillas para tu objetivo y te manda toda la información que necesites.»さらに詳しく
当院のチームが書いた栄養のガイド。
よくある栄養の疑問についての実用的な情報です。予約の前の準備に役立ちます。
食事と栄養
胃腸の不調
胃と腸の病気
ビタミンとミネラル
ビデオ通話で、オンラインでも栄養相談を受けられます。
オンライン相談について問い合わせる ↗よくある質問
始める前に確認しておきたいご質問。
栄養面のケアは、必要な場合の医学的な診断や薬による治療に代わるものではありません。必要なケースでは、適切な医学的フォローアップと組み合わせます。
栄養相談の初回はどのような内容ですか？
食事歴、健康上の経歴、最近の血液検査、習慣、スケジュール、目標について、しっかりとした初回評価を行い、あなたに合わせた計画を立てます。
個別の計画はいつ受け取れますか？
初回で集めた情報をもとに計画をつくり、2回目にお渡しして、少しずつ取り入れられるようご説明します。
計画には厳しい食事制限やシェイクが含まれますか？
いいえ。シェイクや食事の置き換えを使わず、実際の食べ物と栄養教育で取り組みます。
SIBOや過敏性腸症候群にも対応していますか？
はい。医師の処方と個別の臨床評価にもとづき、SIBOや過敏性腸症候群など、消化器の健康に合わせた計画を提供しています。
更年期や多嚢胞性卵巣症候群向けの計画もつくりますか？
はい。閉経周辺期、更年期、多嚢胞性卵巣症候群など、さまざまなホルモンの時期や状況に合わせて食事を調整します。
医療保険やIMQは使えますか？
栄養相談は自費です。保険で払い戻しを受けられる場合に備え、専門職の登録番号入りの医療領収書を発行します。
料金はいくらですか？
初回は60ユーロ（60分）、再診は45ユーロです。任意の再診5回パック（200ユーロ、1回40ユーロ、初回は含まれません）もあります。
オンラインで相談できますか？
はい。ビルバオのクリニックまで来られない方のために、ビデオ通話での栄養相談を行っています。
栄養相談部門 · Gran Vía 63 Bis
最初の一歩を。こちらからお電話するか、ご自身で予約するか、お好きな方法で。
お名前と電話番号を残していただければ、予約日時のご案内のためにご連絡します。または、MaríaかJoneの予約表から都合のよい時間を直接選んでください。
- 住所
- Gran Vía de Don Diego López de Haro 63 Bis · 2階 6号室 · 48011 Bilbao · 道順を見る ↗
- 電話とWhatsApp
- +34 944 32 96 70 · +34 617 357 809 · 月曜日〜金曜日 9:30〜19:30
María PazosJone Múgica栄養相談の初回を予約する
連絡先を残していただければ、ご相談内容を伺い、予約の時間をご案内するためにご連絡します。