Terapia para matrimonios en crisis

Cuando el matrimonio entra en crisis, todo se nota: discusiones que no terminan, distancia emocional, dudas sobre el futuro e incluso la sensación de “vivir como compañeros”. Es un momento difícil y es normal que aparezcan el miedo, la rabia o la culpa.

Nuestro objetivo es ofrecer un espacio seguro y práctico para entender qué está pasando y decidir con claridad los siguientes pasos—tanto si es reparar la relación como si es separarse de forma respetuosa.

✅ Validamos lo que estáis viviendo (sin juicios).

✅ Ponemos orden en el conflicto: qué lo dispara y qué lo mantiene.

✅ Definimos objetivos realistas y medibles desde la primera fase.

✅ Especialistas en terapia de pareja Bilbao y en terapia para crisis matrimonial (enfoque integrativo).

✅ Proceso confidencial y sin juicios, centrado en seguridad psicológica.

✅ Plan de reparación observable: límites, transparencia temporal y conductas reparadoras.

✅ Opciones claras: reconstrucción de la relación o separación consciente cuando sea lo más saludable.

✅ Atención en Bilbao (Bizkaia) y opción online.

✅ Respuesta en <24 h y horarios flexibles.

Elegir bien al equipo es clave: buscamos resultados medibles (menos conflicto, más seguridad y decisiones claras).

La crisis matrimonial no se resuelve con frases hechas; requiere una intervención estructurada que combine comunicación, límites y acuerdos concretos. En terapia abordamos:

✅ Comunicación efectiva (hablar sin herir, escuchar de verdad, cortar bucles de reproches).

✅ Confianza y límites (transparencia acordada, manejo de redes/Whatsapp, pactos claros).

✅ Gestión del conflicto (protocolos para discutir sin escalar, tiempos y “pausas” saludables).

✅ Acuerdos domésticos (tareas, economía, cargas mentales, corresponsabilidad).

✅ Intimidad y deseo (reconectar desde el respeto y el ritmo de cada uno).

✅ Decisiones informadas (seguir con un plan de reparación o separar caminos con cuidado).

El marco de trabajo es práctico y breve: herramientas aplicables en casa desde la primera semana.

Evaluación inicial (sesión conjunta)

1. Entendemos la historia de la relación, los hitos de la crisis y lo que cada uno necesita. Cerramos 2–3 objetivos a 6–8 semanas.
2. Sesiones individuales (si procede)
3. Espacio para profundizar sin presión y traer a la terapia de pareja lo importante de forma segura.
4. Trabajo en pareja
5. Ejercicios guiados de comunicación, pactos de convivencia y plan de reparación de la confianza (cuando aplique).
6. Seguimiento y decisiones
7. Revisamos avances y, si la relación no es viable, acompañamos una separación respetuosa (especialmente relevante con hijos).

✅ Ritmo habitual: 6–10 sesiones; ajustamos según evolución.

✅ Modalidad: Bilbao (presencial) y online.

✅ Crisis tras una infidelidad (física o emocional): transparencia, límites y reparación paso a paso.

✅ Desgaste y distancia: rutinas sin cuidado, falta de intimidad, “vivimos en automático”.

✅ Celos y control (móvil/redes): acuerdos realistas que protegen el vínculo.

✅ Conflictos por familia política o hijos: límites, coparentalidad y coordinación.

✅ Crisis por estrés laboral/económico: redistribución de cargas y cuidado mutuo.

Cada pareja es única, pero con implicación de ambos solemos ver:

✅ Disminución de la frecuencia e intensidad de las discusiones.

✅ Mayor claridad para decidir (seguir con plan o separarse bien).

✅ Acuerdos concretos y sostenibles (tareas, tiempos, privacidad).

✅ Recuperación gradual de la confianza y de la intimidad cuando es viable.

✅ Un clima más tranquilo en casa, beneficioso también para los hijos.

(Sin promesas absolutas; trabajamos con objetivos realistas y revisables.)

Acompaño a matrimonios que atraviesan crisis de la relación —por desgaste, conflictos repetidos, pérdida de intimidad o eventos críticos— para ordenar el problema, reducir la tensión y decidir con cabeza el siguiente paso (reparar o separarse de forma respetuosa). Trabajo en un marco confidencial, sin juicios y centrado en vuestra seguridad emocional.

✅ Psicóloga especialista en terapia de pareja y crisis matrimoniales.

✅ Enfoque integrativo: EFT (emociones), TCC (conducta) y herramientas sistémicas (adaptadas a vuestra realidad).

✅ Experta en comunicación de alto conflicto, celos/desconfianza, manejo de redes/WhatsApp, coparentalidad y relación con familia política.

✅ Plan observable: objetivos por fases, límites claros, pactos verificables y ejercicios entre sesiones (con opción de sesiones individuales cuando ayudan).

✅ Bilbao (Bizkaia) y online · horarios flexibles · respuesta en <24 h.