首と背中の痛みとこわばり
気になる症状
- 「夕方になると首が痛む」
- 「ほとんどいつも背中が張っている」
- 「朝起きると体がこわばっている」
取り組み方
- 不調を、姿勢、仕事、活動と関連づけて考えます。
- 適応がある場合は、徒手療法や筋膜へのアプローチを行います。
- 毎日続けられる動き方のアドバイスをします。
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ビルバオの理学療法 · Gran Vía 63 Bis
動きを取り戻す。あなたと一緒に見直す計画で。
痛み、こわばり、けががしたいことの妨げになっているなら、初回評価で問題を整理し、次のステップを決めることができます。
- 自費診療
- 初回 · 50ユーロ
- 医師の紹介状は不要です
初回評価を申し込む
連絡先を残していただければ、来院の理由を伺い、予約の候補をご案内するためにご連絡します。
医療機関認可済み
登録理学療法士番号 5548
経験23年以上
Doctoraliaの口コミ5.0 · 口コミ7件
こんなことはありませんか？
動きが一日を左右し始めたら。
歩き方、座り方、物の持ち上げ方を、ほとんど気づかないうちに変えている。治りきらないけが、繰り返す違和感、納得できないさまざまな説明。
- 夕方になると首が痛む
- けがをしてから走っていない
- いつも腰が張っている
- 階段を上るのがつらい
- あごがカクカク鳴る
- どの動きをしてよいのかわからなくなった
確定診断は必要ありません。何が妨げになっているかをお聞かせください。
サポート内容を見るいま抱えていること
心配なことと、その取り組み方。
理学療法に来られる理由としてよくあるものです。評価は誰にでも同じ結果を約束するものではなく、あなたのケースを理解し、何が適しているかを一緒に決めるためのものです。
治りきらないけが
気になる症状
- 「ねんざしてから足首が元に戻らない」
- 「けがのあと、こわばりが残っている」
- 「どの活動に戻ってよいかわからない」
取り組み方
- 可動域、筋力、いま耐えられることを評価します。
- 取り戻したい活動に向けて、段階的に進めます。
- 各段階で反応を確認し、計画を調整します。
スポーツのけがとトレーニングへの復帰
気になる症状
- 「いつも同じところをけがする」
- 「不安なくトレーニングを再開したい」
- 「試合のあと、体に負担がたまっている」
取り組み方
- 競技の負荷とけがを評価します。
- 進め方とトレーニング復帰の明確な基準を示します。
- いまの段階に応じた徒手療法と運動を行います。
筋肉の緊張と使いすぎ
気になる症状
- 「肩のこりが取れない」
- 「痛みが頭のほうまで広がる」
- 「休んでいても体がこわばっている」
取り組み方
- 筋膜リリースと徒手療法。
- 負担が続いている原因を見きわめます。
- 再び負担をためないための教育とアドバイスをします。
呼吸と運動への耐性
気になる症状
- 「階段を上ると疲れる」
- 「たんを出しにくい」
- 「感染症のあと、体力が戻らない」
取り組み方
- 呼吸と、それが日常の活動にどう影響しているかを評価します。
- 呼吸を楽にし、分泌物を出しやすくする技法です。
- 運動への耐性を少しずつ取り戻すためのアドバイスをします。
あご、首、発声のサポート
気になる症状
- 「口を開けるとあごが鳴る」
- 「夜、歯を食いしばっている」
- 「たくさん話すと首がこわばる」
取り組み方
- 首とあごの筋肉を評価します。
- 徒手療法と専門的な運動。
- 必要に応じて、言語聴覚療法や耳鼻咽喉科と連携します。
ここにない場合は、フォームでお知らせください。最初の一歩をご案内します。
担当の理学療法士
診療を担当するスタッフ。
初回では、何が観察されたか、何を提案するか、何を見直すべきかがはっきりわかるようにします。23年以上の経験をもつRebecaが、専門用語を使わずにご説明します。
初診
50€
- 問診と初回評価
- 次のステップのわかりやすい説明
- 適応がある場合は治療
Rebeca Castellanos
初回について
初回評価の流れ。
お会いする前に何かを決めることはありません。お持ちの診断書を持参し、どの活動が難しいかをご説明ください。
- 1
何が起きているかを話す
不調の内容、いつ現れるか、どの活動に影響しているか。
- 2
動きを評価する
来院の理由に関係する機能を中心に診察します。
- 3
観察したことを説明する
わかったことと、どの介入が適しているかを、わかりやすくご説明します。
- 4
次のステップを決める
評価に合う場合は、徒手療法、教育、運動療法を行います。
続ける場合
「計画は、得られた情報、あなたの反応、あなたにとって大切な活動に合わせて調整します。」
理解する
来院の理由、これまでの経過、生活の状況、続けたい・取り戻したい作業。
評価して行動する
適切な場合は徒手療法や筋膜へのアプローチを行い、教育と動き方のアドバイスを合わせます。
経過を確認する
各段階での反応、計画の調整、必要に応じてほかの専門職への紹介。
わかりやすい料金
まずは、何が起きているかを整理することから。
自費診療です。パックは任意で、継続はケースに応じて見直します。
理学療法の初回
50ユーロ · 以降は1回60ユーロ
- 問診と初回評価
- 適応がある場合は治療
- 動き方のアドバイス
5回パック
50ユーロ / 回
合計 250ユーロ 300ユーロ
- 理学療法5回
- 継続的な治療に
10回パック
49ユーロ / 回
合計 490ユーロ 600ユーロ
- 理学療法10回
- 1回あたりの最安料金
割引額は1回60ユーロのセッションとの比較です。医師の紹介状なしで直接予約できます。
現実的な見通し
決まりきった解決策か、背景を踏まえた診療か。
すべての不調に当てはまるひとつの説明はありません。評価では、症状、能力、生活の状況、活動を結びつけて考えます。
決まりきった解決策
誰にでも同じプロトコル
- 評価の前から結果が約束される。
- 反応を確認せずにセッションが繰り返される。
- 何に耐えられるのか、いつ次の段階に進めばよいのかがわからないまま終わる。
MediBilbaoでの進め方
一人ひとりに合わせ、時間をかけて見直すアドバイス
- 確定診断は必要ありません。仮説を診察で確かめます。
- どの介入が適しているかを、わかりやすく説明します。
- いつ次の段階に進むか、いつほかの専門職を受診するかを一緒に見直します。
多職種連携ユニット
首と口腔顔面の理学療法。
首の筋膜の問題、あご（顎関節）の障害、呼吸と発声のサポートに、言語聴覚療法と耳鼻咽喉科が診療記録を共有して一緒に取り組みます。
- 理学療法
- 言語聴覚療法
- 耳鼻咽喉科
口コミ
受診後の患者さんの声。
RebecaのDoctoraliaプロフィールに掲載された口コミです。
患者さんの口コミはスペイン語の原文のまま掲載しています。
5,0
Doctoraliaの口コミ7件にもとづく
«Rebeca te pregunta, te escucha, te explica con detalle, aclara dudas e imparte un tratamiento manual, completo y eficaz. Excelente profesional, gracias.»さらに詳しく
理学療法のガイド。
よくある痛み、けが、回復について、当院のチームが書いた実用的な情報です。
よくある質問
初回を予約する前に。
評価の途中で医学的な検査が必要なことがわかった場合は、次のステップをご案内します。
初回の費用はいくらですか？
理学療法の初回は50ユーロ、2回目以降は1回60ユーロです。5回パック（250ユーロ）と10回パック（490ユーロ）もあります。
何回くらい必要ですか？
ケースを評価しなければわかりません。問題の内容、経過、目標、反応によって変わります。
何を持っていけばよいですか？
来院の理由に関係する診断書があればそれと、どの活動が難しいかについての考えをお持ちください。
運動療法も含まれますか？
はい。評価で有用だとわかり、無理なく行える場合に含まれます。
医師の紹介状は必要ですか？
いいえ。自費診療として直接予約できます。
予約の方法は？
フォームに連絡先を残していただくか、「オンライン予約」からRebecaの予約表で直接時間を選んでください。
理学療法部門 · Gran Vía 63 Bis
どんな治療が必要か、わかっている必要はありません。何が妨げになっているかだけで十分です。
来院の理由を簡単にお知らせいただければ、初回評価をご案内します。または、Rebecaの予約表から都合のよい時間を直接選んでください。
- 住所
- Gran Vía de Don Diego López de Haro 63 Bis · 2階 6号室 · 48011 Bilbao · 道順を見る ↗
- 電話とWhatsApp
- +34 944 32 96 70 · +34 617 357 809 · 月曜日〜金曜日 9:30〜19:30
初回評価を申し込む
連絡先を残していただければ、来院の理由を伺い、予約の候補をご案内するためにご連絡します。