Ayuno para un análisis de sangre: cuántas horas y qué se puede tomar

01Por qué

Por qué se pide ayuno para algunos análisis

Después de comer suben de forma transitoria la glucosa, los triglicéridos y algunas otras sustancias de la sangre. Si el análisis se hace tras una comida, los resultados pueden parecer alterados sin estarlo, o no poder compararse con los valores de referencia, que se establecieron en ayunas.

Además, la grasa de una comida reciente puede enturbiar la muestra y dificultar algunas mediciones del laboratorio.

02Cuántas horas

¿Cuántas horas de ayuno hacen falta?

Una declaración conjunta de la Sociedad Europea de Aterosclerosis y la federación europea de bioquímica clínica concluyó que el ayuno no es necesario de rutina para el perfil de lípidos, porque los cambios tras una comida normal son pequeños. Aun así, muchos centros piden ayuno porque el mismo análisis incluye la glucosa.

03Qué tomar

Qué se puede tomar y qué no

Algunos medicamentos tienen indicaciones especiales: por ejemplo, para controlar los niveles de ciertos fármacos se extrae la sangre antes de la dosis. Si tomas levotiroxina, pregunta si debes tomarla antes o después de la extracción.

04Demasiado

¿Se puede ayunar demasiado?

Sí. Un ayuno de más de 14–16 horas puede alterar algunos resultados (por ejemplo, subir la bilirrubina o modificar la glucosa) y provocar mareos al sacar la sangre. Lo ideal es cenar normal la noche anterior, sin excesos de grasa ni alcohol, y acudir por la mañana.

Si practicas ayuno intermitente, no hace falta que lo cambies, pero comenta al médico cuántas horas llevabas sin comer. Ver ayuno intermitente 16/8.

05Preparación

Otras recomendaciones antes de la extracción

• Evita el alcohol el día anterior: puede subir los triglicéridos y algunas enzimas del hígado.
• Cena ligera y no muy tarde la noche anterior.
• Bebe agua esa mañana: con las venas bien hidratadas la extracción es más fácil.
• Ve a primera hora: algunas hormonas, como el cortisol, cambian a lo largo del día y sus valores de referencia son de la mañana.
• No suspendas ningún medicamento sin que te lo indiquen.
• Si también te piden orina, recoge la primera de la mañana en el bote estéril siguiendo las instrucciones.
• Lleva ropa con manga fácil de remangar y el volante o la cita.

06Ecografía

Ayuno para una ecografía abdominal

Para una ecografía del abdomen se suele pedir un ayuno de unas 6–8 horas. Así la vesícula biliar está llena de bilis y se ve bien, y hay menos gases en el intestino que dificulten la imagen. Normalmente se puede beber agua y tomar la medicación.

En algunas ecografías de la pelvis se pide, en cambio, beber agua y no orinar antes para tener la vejiga llena. Sigue siempre las instrucciones de la cita.

07Casos

Situaciones especiales

• Diabetes: pregunta cómo ajustar la insulina o los antidiabéticos y lleva algo con azúcar.
• Niños: el pediatra indicará si hace falta ayuno y cuánto; en bebés suele ser más corto.
• Embarazo: el ayuno para la prueba de la glucosa (curva o test de O'Sullivan) tiene instrucciones propias.
• Personas mayores o con tendencia a marearse: acudir acompañadas y desayunar justo después de la extracción.

Si te han detectado la glucosa alta en el análisis, puede interesarte alimentación en la diabetes tipo 2.

08Después

Después de la extracción

• Presiona el punto de punción unos minutos para evitar el hematoma.
• Desayuna con normalidad.
• Si te mareas, siéntate o túmbate y avisa.
• Los resultados los interpreta tu médico junto con tu historia clínica.

En MediBilbao Salud, el equipo de nutrición puede ayudarte a entender tus análisis de glucosa, colesterol o hierro y ajustar la alimentación.

Esta guía es informativa y no sustituye a una valoración individual. Si tienes una enfermedad crónica, tomas medicación o tus síntomas no mejoran, consulta con un profesional.