Psicólogo Dolor Crónico Bilbao

El dolor crónico no es "todo psicológico", pero la mente influye en cómo se percibe, se gestiona y se vive. En nuestras sesiones trabajamos contigo para:

✅ Reducir la intensidad subjetiva del dolor y la ansiedad asociada

✅ Aprender estrategias de regulación emocional y manejo de crisis

✅ Prevenir el aislamiento y mejorar tus relaciones

✅ Recuperar rutinas, movimiento y sensación de control

✅ Abordar el impacto emocional del diagnóstico o la incertidumbre

No es cuestión de "aguantar más", sino de sufrir menos. Y eso es posible con acompañamiento integral de un psicólogo bilbao.

Nuestro tratamiento psicológico está basado en modelos como la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y herramientas de mindfulness y psicoeducación. No buscamos negar el dolor, sino ayudarte a vivir mejor con él.

✅ Psicóloga con experiencia en dolor crónico, salud y psicología clínica

✅ Evaluación personalizada del impacto físico, emocional y funcional

✅ Técnicas para mejorar la tolerancia al malestar y reducir la evitación

✅ Apoyo para retomar actividades significativas y reforzar tu autonomía

✅ Consulta presencial en Bilbao y opción online si lo necesitas

El tratamiento psicológico no reemplaza al médico: lo complementa, lo potencia y te devuelve el protagonismo en tu proceso.

Un psicólogo del dolor no te dice que "todo está en tu cabeza". Te escucha, te cree y te acompaña a comprender cómo el dolor afecta a todos los aspectos de tu vida, y cómo puedes reducir ese impacto.

✅ Analiza tus patrones de pensamiento, conducta y emociones frente al dolor

✅ Te ayuda a dejar de luchar contra él y empezar a cuidarte con menos culpa

✅ Trabaja la relación con el cuerpo desde la compasión y la aceptación

✅ Potencia tus recursos personales y fortalece tu red de apoyo

✅ Reduce el estrés, la frustración y la desesperanza

No podemos prometer que el dolor desaparezca. Pero sí que deje de ocuparlo todo.

La primera consulta es un encuentro donde exploramos tu historia con el dolor, cómo te afecta y qué objetivos podrías trabajar. Sin presión, sin expectativas imposibles, con total respeto.

✅ Recogida de historia clínica, emocional y funcional

✅ Evaluación del impacto del dolor en tu día a día

✅ Definición de objetivos terapéuticos realistas y sostenibles

✅ Primeras pautas para el manejo emocional y funcional

✅ Plan de tratamiento personalizado y flexible

El primer paso no es eliminar el dolor. Es dejar de estar solo/a frente a él.

Nuestra psicóloga cuenta con formación en psicología de la salud, dolor persistente y enfermedades crónicas, y una mirada empática que pone a la persona, no al síntoma, en el centro.

✅ Aborda cada caso desde una visión integradora y no médica del dolor

✅ Usa enfoques validados para el tratamiento psicológico del dolor

✅ Adapta el proceso terapéutico a tu nivel funcional y tu estado emocional

✅ Ofrece sesiones presenciales u online con total flexibilidad

Sabemos que ya lo has intentado todo. Por eso aquí no te ofrecemos una cura mágica, sino herramientas reales para que el dolor deje de condicionar tu vida.