Nada mejor que escuchar a quienes ya han pasado por este proceso. En este video, un paciente comparte su experiencia y evolución tras recibir tratamiento con la Dra. Gotxi.

La ronquera o voz ronca es una alteración en el tono, volumen o calidad de la voz. Se produce cuando las cuerdas vocales no vibran adecuadamente, muchas veces por inflamación, irritación o mucosidad.

Causas frecuentes:

Ronquera por resfriado o gripe

Uso excesivo o forzado de la voz (hablar fuerte, gritar, cantar)

Irritación por reflujo gastroesofágico o tabaquismo

Alergias y mucosidad persistente

Cambios hormonales o fatiga vocal

1. Hidratación constante

Beber agua tibia o infusiones (jengibre, tomillo, manzanilla) ayuda a suavizar las cuerdas vocales.

2. Evita hablar innecesariamente

El reposo vocal es una de las mejores formas de recuperar la voz.

3. Inhalaciones de vapor

Respirar vapor con eucalipto o tomillo ayuda a desinflamar la laringe.

4. Alimentos que alivian la ronquera

Miel con limón (antiinflamatorio y calmante)

Caldos templados

Evita café, alcohol y bebidas frías

5. Gárgaras con agua y sal

Alivian la garganta y reducen la inflamación.

✅ Bebidas buenas para la ronquera:

Infusión de regaliz

Té con jengibre y miel

Agua templada con limón

Caldos suaves (sin picante)

💊 Medicamentos recomendados (consulta médica previa):

Antiinflamatorios (ibuprofeno si hay dolor/inflamación)

Mucolíticos si hay flemas

Sprays locales con efecto calmante o anestésico

No existen milagros, pero puedes reducir la ronquera en minutos con:

Vapor de agua caliente con eucalipto

Chupar pastillas de propóleo o miel

Evitar hablar por al menos 1 hora tras la irritación

Masajes suaves en el cuello y garganta

• Cuando la ronquera aparece con mocos, tos o fiebre, suele deberse a un virus. En estos casos:

  Evita el uso excesivo de la voz

  No te automediques con antibióticos

  Usa remedios suaves y naturales

  Si persiste más de 10 días, acude al otorrino

Para aclarar la voz de forma sana:

Realiza ejercicios vocales suaves (como el zumbido)

Evita carraspear fuerte

Respira por la nariz y no por la boca

Usa humidificador si el ambiente es seco

Si la ronquera persiste más de dos semanas o está acompañada de otros síntomas como dolor intenso o dificultad para tragar, consulta a un especialista. La Dra. Gotxi, experta en laringe y voz, es una referencia nacional en el tratamiento de patologías vocales.

Si la ronquera persiste más de dos semanas o está acompañada de otros síntomas como dolor intenso o dificultad para tragar, consulta a un especialista. La Dra. Gotxi, experta en laringe y voz, es una referencia nacional en el tratamiento de patologías vocales.

Reposo vocal, vapor de agua, infusiones con jengibre o miel y evitar hablar en exceso son claves para aliviar la ronquera.

Tés con jengibre, miel y limón; infusión de tomillo; o agua tibia con sal. Todas ayudan a calmar la inflamación.

Consulta médica mediante, suelen usarse antiinflamatorios como ibuprofeno, mucolíticos si hay flemas, o sprays con acción anestésica.

Aunque no se elimina de golpe, inhalar vapor, hacer gárgaras y mantener reposo vocal puede mejorarla en minutos.

En casos leves por esfuerzo o catarro, entre 3 y 7 días. Si se alarga más de 10 días, debe valorarla un especialista.

Hidratación, miel, inhalaciones y reposo vocal. Evita el alcohol, el tabaco y ambientes muy secos.

Quitar la ronquera en 5 minutos es posible utilizando remedios caseros como infusiones, vapor y gárgaras. Estos métodos alivian rápidamente la inflamación y ayudan a recuperar la voz. Sin embargo, si los síntomas persisten, es fundamental buscar ayuda profesional para proteger la salud de tus cuerdas vocales.

En MediBilbao Salud, nuestro centro médico multidisciplinar, ofrecemos soluciones con la ayuda de nuestros especialistas en otorrinolaringología para evaluar y tratar casos de voz ronca sin dolor de garganta, reflujo, sobreesfuerzo vocal y otros problemas asociados. Nuestros expertos están comprometidos en proporcionar un cuidado integral y personalizado para garantizar la salud de tu voz. Si buscas Cómo quitar la afonía en minutos y no has tenido éxito te invitamos a consultar a nuestros especialistas.