Terapia Estres Laboral Bilbao

El trabajo no debería pasarte factura emocional. Si sientes que vives en tensión, que no desconectas, que el domingo ya temes el lunes… no estás solo/a. En MediBilbao Salud te ayudamos a entender y gestionar el estrés laboral antes de que afecte a tu salud, tus relaciones o tu motivación.

Contamos con psicólogos en Bilbao especializados en el tratamiento del estrés laboral, con un enfoque cercano, práctico y personalizado.

Porque sabemos lo que significa vivir con un nudo en el estómago cada domingo por la tarde. Porque entendemos lo que es despertarte cansado, sin energía ni motivación, arrastrando una carga que parece no acabar nunca.

En MediBilbao Salud no solo ofrecemos terapia: te damos un espacio para parar, respirar y reconstruirte desde el cuidado y la profesionalidad. Te acompañamos sin juicios, con herramientas reales y un trato cercano que marca la diferencia.

✅ Psicólogos con experiencia en estrés laboral y burnout

✅ Primera sesión por solo 30 €, sin compromiso

✅ Terapia adaptada a tu historia, ritmo y realidad profesional

✅ Posibilidad de sesiones presenciales u online

✅ Resultados visibles y sostenibles

Detrás de cada historia de mejora hay una persona que decidió priorizarse. Aquí te compartimos algunos testimonios reales de quienes vivían atrapados por el estrés laboral y encontraron en la terapia una forma de volver a sentirse bien.

✅ Reducción significativa del malestar y la ansiedad

✅ Mayor claridad mental y toma de decisiones efectiva

✅ Recuperación de la energía, el descanso y la motivación

✅ Aprendizaje de límites sanos y herramientas de autocuidado

✅ Mejora del bienestar personal, social y profesional

✅ Sensación constante de agotamiento mental o físico

✅ Problemas para dormir o desconectar fuera del trabajo

✅ Irritabilidad, bloqueo o desmotivación constante

✅ Dificultades para concentrarte o tomar decisiones

✅ Ansiedad anticipatoria al comenzar la jornada

✅ Pensamientos de «no puedo más» o ganas de dejarlo todo

Trabajamos contigo desde un enfoque psicológico integrador que combina herramientas de terapia cognitivo-conductual, gestión del tiempo, regulación emocional y trabajo con creencias asociadas al rendimiento o la exigencia.

Nuestro objetivo no es solo aliviar síntomas, sino ayudarte a recuperar el equilibrio entre tu vida personal y profesional, tomar decisiones con mayor claridad y mejorar tu calidad de vida.

Nuestros psicólogos colegiados están formados en el abordaje del estrés laboral, el síndrome de burnout y las dificultades emocionales vinculadas al entorno laboral. Entendemos el impacto real que tiene en tu día a día y te acompañamos paso a paso para salir de ese bucle.

Sí. El estrés laboral es más común de lo que parece, y pedir ayuda es el primer paso para salir del bucle.

Depende de cada caso, pero muchas personas notan mejoría desde las primeras sesiones.

La terapia no te obliga a tomar decisiones radicales. Te ayuda a vivir tu situación con más calma, perspectiva y recursos.